דיאטנית מובילים בישראל
ממתין לבחירת עיר
המלצה רותחת על קרן, תזונאית מקצוענית ברמה אחרת! מסתבר שכשמקבלים ליווי ממישהי שבאמת יודעת מה היא עושה, הדברים פשוט עובדים. תודה קרן על המקצועיות, הדיוק והאכפתיות.
קרן מלווה אותי כבר מעל לשנה ואני לא עוזבת אותה. בונה איתי אורח חיים בריא, איכותי וטעים. אני מרגישה שותפה לתהליך ושיש עין טובה ומקצועית שמלווה אותי. הגעתי ליעדים ולמקום פיזי ונפשי שהוא לגמרי בזכותה. תודה על ההומור והאנרגיות הבלתי נגמרות שלך (:
קרן מהממת, מעבר לידע המקצועי המאוד רחב שלה, היא קשובה, סבלנית ומלווה את התהליך בצורה הכי תומכת ורגישה שיש. התפריט שהיא בנתה לי הותאם בדיוק להרגלים שלי ובזכות זה אני מצליחה להתמיד ולהצליח גם אחרי שהליווי הסתיים. ועוד דבר חשוב- בזכותה הגשמתי חלום והתחלתי לרוץ;) ממליצה ממש!
קרן מדהימה! עברתי אצלה תהליך לקראת ההריון, והיא עזרה לי להגיע למשקל טרום הריון שהייתי מרוצה ממנו בצורה בריאה ונכונה, והיה לי ברור שעכשיו אחרי הלידה אני חוזרת אליה להמשך תהליך! קרן מקצועית, יסודית, קשובה לצרכים המשתנים שאני מעלה בכל מפגש, תומכת כשקשה ומפרגנת כשמגיע:) ואת ההתקדמות שאני עושה בזכותה אנחנו רואות מפגישה לפגישה, תודה קרן
אצל קרן הבנתי שזה הרבה מעבר לדיאטה. זה שינוי אמיתי באורח החיים ובדרך שבה מסתכלים על אוכל, על איזון ועל הגוף. בניגוד להרבה שיטות שמרגישות זמניות או קיצוניות, איתה הכל מרגיש שפוי, נעים ואפשרי להתמדה גם בתוך החיים עצמם. קרן מלאה בידע, מקצועית בטירוף, אבל מה שהכי מיוחד בה זו הגישה שלה. היא קשובה, מדויקת, לא שיפוטית ויודעת להתאים את התהליך באמת לבן אדם שמולה. בזכותה אני מצליחה לשמור על התמדה לאורך זמן בלי להרגיש שאני “בדיאטה” כל הזמן. מעבר לתוצאות עצמן, קיבלתי ממנה כלים והרגלים שילוו אותי הרבה קדימה. ממליצה עליה מכל הלב!
האוטוריטה שלי בכל מה שקשור לכושר ותזונה (:
הדיקור הסופר מקצועי של אסנת בטיפול בצרבות ושינה ביחד עם הכוונה תזונתית ממש שינו את איכות חיי! מודה ומעריכה מאוד.
אסנת אשת מקצוע מהמעלה הראשונה, נתנה לי מענה שהתאים בדיוק לצרכים שלי. בזכות הליווי שלה וטיפולי הדיקור, הצלחתי לרדת 13 ק"ג שזחלו אלי באיטיות, ולחזור לעצמי. אסנת הכי מתאימה למי שחשוב לה הליווי המקצועי הצמוד, והמסגרת. ממליצה בחום.
ממליצה בחום על אסנת! הגעתי אליה לתהליך של דיקור ותזונה, ומהרגע הראשון פגשתי אשת מקצוע מקצועית מאוד, נעימה, קשובה ומכילה. אסנת ידעה להתאים לי את התהליך באופן אישי, ללוות אותי בסבלנות ובאכפתיות, ולתת לי כלים מעשיים שהצלחתי ליישם בחיי היומיום והתוצאות מורגשות. אני נמצאת היום במקום הרבה יותר טוב מבחינה פיזית ומבחינת אורח החיים שלי. מעבר לידע המקצועי הרחב שלה, היא מעניקה תחושת ביטחון ותמיכה לאורך כל הדרך. ממליצה מכל הלב לכל מי שמחפש ליווי מקצועי, אנושי ואפקטיבי, כזה שמשנה חיים!
מגיעה לאסנת פעם בשבוע לסדר את עצמי. אחרי כל דיקור, מרגישה שאסנת עושה לי ריסטראט לגוף ואני יוצאת עם אנרגיות מחודשות. למדתי להכיר את הגוף שלי, לשפר את הרגלי האכילה שלי ולא פחות חשוב - כמעט חמישה קילו פחות
אסנת יקרה, הגעתי אלייך לפני כחצי שנה, נחושה לעשות שינוי, מתוך רצון לרדת במשקל ולשנות את תמונת הערכים של בדיקות הדם הכלליות שלי שחלקם היו לא תקינות. באמצעות הליווי המקצועי שלך וההדרכה הצמודה, יצאתי לדרך.. לימדת אותי לאכול נכון ולשמור על תפריט בריא שהכנת עבורי. הירידה במשקל החלה מהר מאוד ועימה ההרגשה הטובה בעקבות השינויים בגוף. במהלך 4 חודשים ירדתי 9 ק"ג. לאחרונה, חזרתי שוב על בדיקות הדם ושמחתי לראות את התוצאות התקינות (במיוחד של הסוכר). תודה רבה אסנת על היותך חלק משמעותי מתהליך השינוי שעברתי, אין כמוך!
ההחלטה הכי טובה שעשיתי לאחרונה:) הגעתי לאסנת כשאני סובלת מתופעות גיל המעבר, גלי חום בתדירות גבוהה, הזעות, התעוררויות בלילה, חוסר שקט, עצבים, והרגלי תזונה לא טובים שסיגלתי לעצמי המון שנים. התחלתי תהליך של דיקור ותפריט תזונה. חששתי מאד שלא אצליח לשנות הרגלים. ׳ כבר אחרי הדיקור הראשון הרגשתי שינוי משמעותי. אסנת בנתה לי תפריט והיתה קשובה לקשיים שלי ועשתה לי את ההתאמות כדי שאצליח בהדרגה לשנות הרגלים, אבל בעיקר לא שפטה אותי. היום פחות מחדשיים אני מרגישה שחזרתי להיות בן אדם רגוע וחיוני, גלי החום בתדירות הרבה יותר נמוכה, חזרתי להיות אני. אני כל כך שמחה שהחלטתי להתחיל את התהליך אצל אסנת ממליצה בחום. תודה
הגעתי לעדי אחרי הרבה ניסיונות לרדת במשקל, ובזכות הליווי שלו הצלחתי לרדת 5 קילו ב־8 מפגשים בלבד. מעבר לתוצאה עצמה, הרגשתי שהוא באמת מקשיב, מתאים את התהליך לחיים האמיתיים שלי ולא נותן תחושה של “דיאטה” קשוחה. קיבלתי ממנו כלים פרקטיים והרגלים שאני מרגישה שאוכל לשמור גם לטווח ארוך. ממליצה מאוד לכל מי שמחפש ליווי מקצועי, אנושי ומדויק
קבלתי ליווי מקצועי ומותאם אישית, שכ"כ נחוץ כשמבצעים שינוי משמעותי בתזונה. היה זמין לשאלות, ועזר לי להתאים את השינויים בתזונה לאורח החיים שלי.
מומלץ בחום!
עדי מדהים! יש לו גישה מעולה, מקצועי, אדיב ועוזר להגיע לתוצאות.
עדי הוא טיפוס מעצבן. בכל השיחות איתו הוא צעק ורב איתי. עדי גרם לי לסטרס ועליתי במשקל ולא רזיתי. גם הלחץ דם שלי עלה. לא מומלץ בכלל.
עדי תזונאי מצוין! עברתי איתו תהליך מדהים. ממליצה עליו בחום.
התהליך הכי טוב שקרה לי - הן מבחינת תזונה וגם מבחינת שגרת אימונים. בתור בן אדם שלא הכיר את עולם התזונה והספורט, הגישה של יעל מאוד עזרה לי להטמיע רוטינות בריאות ולהעלות מודעות מבלי להרגיש שאני מוותרת על משהו. הרגשתי שיפור כולל בהרגשה הפנימית וגם בנראות החיצונית תוך כדי יחס מכיל ומבין בלי תחושה של לחץ או משהו שהוא בלתי מושג. מאוד אהבתי את ההתאמה הפרסונלית לאורח החיים שלי ולמה שנוח לי וכיום אני יודעת שאחרת זה לא היה מחזיק. יעל גם מוסמכת וגם מקצועית ומעניקה ידע רב בנושא תזונה וכושר והכל נעשה בצורה שקופה ונעימה עם זמינות לכל דבר וכל שאלה שיש. ממליצה בחום לכל חבריי וגם כאן לכל מי שאי פעם הרגיש פערים בתחום התזונה והכושר או לחילופין רוצה להגיע ליעד מסוים מבחינה בריאותית. ממליצה להגיע ולתת לה לעשות את הקסם שלה. תודה יעל!
יעל מדריכה אותי באימוני כוח במכון כושר מעל ל 8 חודשים. יעל עושה את האימונים בחיוך ועוזרת להתגבר על קשיים גם מנטליים מעבר לפיזיים. אני נהנה להגיע לכל אימון בהדרכתה ומרגיש שאני מתקדם מאוד בכל אימון. לצד זה היא גם מעניקה לי טיפים תזונתיים ששווים המון. באופן כללי יעל היא אישה נעימה ואני ממליץ עליה בחום.
הגעתי ליעל לפני שנה וחצי, בגלל שלא הייתי מרוצה מהמשקל ואיך שהגוף נראה, אבל גם לא הצלחתי לעשות שינוי בעצמי. יעל ממש ממש עזרה לי לשנות את כל מערכת היחסים שלי עם ספורט ואוכל! מלראות את הבישולים בתור מטלה ולנשנש המון שינינו את ההרגלים לארוחות מסודרות ונשנושים שמותר בין לבין ואפילו התחלתי להנות מהאימונים והוספתי אימון נוסף לבד. מה שאני אוהבת במיוחד זה הצד הלימודי של התהליך. הליווי הוא לא ליווי של תאכלי 4 כפות אורז וחזה עוף כל יום, ממש לומדים ביחד איך לאכול נכון ובהתאם לתקציב ולאופציות שיש לי, במה אפשר להחליף את החלבון וליצור ארוחות מגוונות, וכל זה בלי לוותר על העוגיות והבייגלה שבין הארוחות. כן חשוב לציין וזה מאוד מורגש כמה יעל מקצועית, היא תזונאית עם תואר ומאמנת גם, ולא יועצת תזונה על הדרך. המשקל כמובן ירד וירד וההרגלים החיוביים נבנו והמטרות השתנו בהתאם מלרדת למשקל בריא ללהתחטב ולהרגיש טוב עם עצמי:) מאוד ממליצה על יעל לכל מי שרוצה לבנות הרגלים בריאים בקצב שלו ולהצליח להתמיד בהם!
עברתי ואני עדיין עוברת עם יעל תהליכים תזונתיים וגם אימונים אישיים ואין מרוצה ממני מהיחס של יעל לעבודה שלה ולתהליכים האישיים שהיא מלווה, מהמקצועיות הגדולה שלה והשאיפה התמידית שלה להוסיף עוד לידע הרב שכבר יש לה, מהגמישות שלה וההבנה שלה את הרצונות והצרכים שלי ומהאכפתיות של יעל באופן כללי. ממליצה בחום רב מאוד! :-)
ממליצה! אחת הטובות שחוויתי
הגעתי ליעל כחודשיים לפני החתונה עם הרבה חששות ורגשות מעורבים ובעיקר הרבה תסכול ביני לבין עצמי המטרה הייתה ירידה במשקל ושיפור מערכת היחסים עם האוכל תוך כדי רכישה של כלים חדשים ושינוי להמשך. יעל קיבלה אותי עם הרבה סבלנות ובעיקר מקצועיות. יעל בנתה לי תפריט אישי ובסבלנות ליוותה אותי ברגעים הטובים ובאלו שפחות בלי שיפוטיות ועם המון הכלה והבנה! אני מרגישה שבזכותה ירדתי בהיקפים, רכשתי כלים להתמודדות עם האוכל, הבנה של מה נכון לגוף שלי והסתכלות שונה על הדברים ממליצה מאוד
אחריי שירות צבאי התחלתי חיטוב רועי היה תמיד מוכן לעזור בכל שאלה במקצועיות וברמה הכי גבוהה אמנם לא הייתי בליווי אבל 16 קג ב8 חודש ולגמריי לקח חלק בזה תודה רבה
הגעתי לרועי כשאני בקושי עושה 3 מתח וגם זה בלחץ. היום, אחרי ליווי אונליין בלבד (שבהתחלה לא הבנתי איך זה יעבוד בכלל), אני 15 קילו פחות ועושה מתח עם חגורה ו-10 קילו כאילו זה כלום. הבנאדם מקצוען ברמות, זמין לכל חפירה שלי והכי חשוב רואים תוצאות בעיניים. מי שמתלבט אם אונליין עובד, שידבר איתו. שווה כל שקל.
קודם כל מאוד התחברתי לרועי בן אדם זהב מקצועי וחידש לי הרבה בתחום עזר ועוזר לי להשיג את המטרה שלי. אם הייתי יכול לתת יותר כוכבים הייתי נותן
לא האמנתי שאצליח להתמיד, אבל עם הליווי של רועי זה קרה. ירדתי 5 ק"ג בחודשיים, אחרי זה עברנו למסה. אין דברים כאלה פשוט מקצוען אמיתי!
לקחתי אצל רועי את הליווי וזו הייתה אחת ההחלטות הכי טובות שעשיתי לעצמי מהתחלה בנינו תוכנית שמתאימה לשגרה שלי בלי חוקים מיותרים ובלי בלאגן יש מעקב קבוע תמיד אפשר לשלוח לו הודעה ולקבל תשובה מהירה והוא באמת אכפתי ולא נותן לך להרגיש לבד המטרה שלי הייתה לרדת במשקל ולהתחטב וכבר אחרי חודש וחצי ירדתי 5 קילו וראיתי שינוי מטורף בהיקפים אני מרגיש חזק יותר עם הרבה יותר אנרגיה וסוף סוף יש לי ביטחון שאני יכול להתמיד בזה לאורך זמן מי שרוצה שינוי אמיתי זה המקום
תודה רועי על התהליך ממליץ בחום
כל מי שמעוניין בדיאטנית בריאטרית אילנה היא התשובה. מקסימה ומדהימה מסבירה הכל באופן ברור וברוגע. מלווה אותכם בכל התהליך עד ההצלחה. ממליצה בחום פשוט אישה מדהימה
תודה רבה לאילנה על הליווי המקצועי והאנושי לקראת הניתוח. במהלך הטיפול התזונתי עם אילנה ערכי הבדיקות שלי השתפרו לראשונה מאז 2019 ואני פשוט מאושרת. וגם הצלחתי להתמיד על אכילה בריאה ולהפרד ממשקעות מוגזים בצורה כיפית ללא תחושה של ויתורים קשים או סבל.
אילנה המקסימה, ממליצה בחום. מעבירה את הידע והכלים בצורה ברורה, עונה ברוגע על שאלות, נותנת הרגשה טובה ומכילה.
ממליצה בחום על הדיאטנית המקסימה אילנה. שירות מקצועי ונעים עם הסברים והקניית כלים חשובים לפני ניתוח בריאטרי. בנוסף למפגשים פרטניים שבהם נותת את הזמן היא פנויה לשאלות ואפילו שולחת עדכונים בקבוצת וואטסאפ והמון טיפים לאכילה רגשית ועוד מעבר. אלופה
אילנוש מקסימה.. כל מי שרוצה לעבור תהליך בריאטרי חייב לעבור דרכה! מקצועית נעימה ומעבירה הכל בהבנה מלאה.. מומלצת מאוד!
אילנה דיאטנית בריאטרית. כל מפגש איתה מתחיל ומסתיים עם חיוך. מקצוענית בתחומה ובעלת גישה אישית ואנושית. בזכותה שיניתי הרגלי אכילה צורת חשיבה על המזון. אני שמח שהגעתי למפגשים איתה. ומכך גם התוצאות. ממליץ בחום.
בתיה, המדהימה, המוכשרת בתחומה קיבלה אותי שפוף ומיואש לאחר נסיונות רבים להגיע לאיזון בדרכים ושיטות שונות, ללא הצלחה. בתיה מיד קראה אותי נכון ואיפשרה לי לנהל את תהליך החיפוש בעוד היא מושכת בחוטים ופורמת את הסבך הריגשי שקשור אצלי לאכילה. אין ספק שכל שמצאתי בדרך הושרש. השיטה עבדה וההבנות העמיקו. בשילוב עם הסנסור של פריסטייל ליברה (בעצתה והמלצתה של בתיה כמובן) מצאתי את סוגי המזון הנכונים לי שמשפיעים נכון על רמות הסוכר במהלך היום ולאורכו. אין ספק שהשיטה שלה מאפשרת לצאת "לעצמאות" עם ידע נרחב ולהתמודד הלאה. המפגשים עם בתיה היו תמיד מחוייכים ומצחיקים ולכל שאלה היתה תשובה שחדרה לעומקו של הנושא. בשבילי בתיה היא השינוי המיוחל בחיים תוך שאני כובש את רמות הסוכר היומי וה- A1C (התחלנו 7.7 והגענו ל6.5 והיד עוד נטויה) תודה רבה על התהליך כולו ועל העובדה שגם פתרת לי אנטי לקואוצ'ינג על הדרך
מקצועית ובעלת ניסיון רב, משלבת גישה פרקטית עם יחס אנושי וקשוב
בתיה המקסימה ליוותה אותי במהלך ההריון עקב סכרת הריון. כבר מהשיחה הראשונה בטלפון היא עשתה את המירב כדי לפנות לי זמן ולפגוש אותי הכי מהר שאפשר, ובזכות המעקב וההמלצות שלה הצלחתי לאזן את הסכרת רק באמצעות תזונה זו הבחירה הכי טובה שעשיתי מרגע האבחון של הסכרת ואני ממליצה על כך בחום לנשים במצב דומה. רק בריאות לכולם!
בתיה פשוט אלופה! מטפלת בנועם והמקצעיות רבה ממומלץ ביותר
בתיה סופר מקצועית ונעימה! בשיחה הראשונה בטלפון כבר קבעה לנו סשן ליום למחרת - כך שממש נרגעתי שאני מתחילה את התהליך שלי מהר בלי עיכובים. קיבלתי מענה על כל שאלה שהיתה לי בסשנים או בהודעה ששלחתי - בכל שעה ביום. קיבלתי את כל הכלים שהייתי צריכה בשביל לאזן את הסכרת בצורה טובה ולשמור על תזונה בריאה לי ולעובר. תודה רבה על טיפול מסור וממליצה בחום לכל מי שצריכה ליווי בהריון או באופן כללי:)
סיימתי עם בתיה תהליך ליווי להרזיה שלי לא היה פשוט בכלל אבל בזכות בתיה הפך לאפשרי ואפילו קל. חששתי מהתהליך וחשבתי שדיאטה כרוכה בסבל אבל אצל בתיה זה ממש לא כך. היא ליוותה אותי ברגישות ומקצועיות ונתנה לי פתרון לכל דבר שצץ בדרך! היא ובנתה לי תפריט מותאם אישית שהיה לי אפשרי ליישם בלי סבל ואפילו להנות מהאוכל. אין ספק שבתיה היא דיאטנית עם ידע נרחב, המעניקה ליווי סופר מקצועי אך לא פחות חשוב - נעימה ואכפתית. בתיה אינה עובדת מתוך שבלונות ותפריטים קבועים אלא מלווה ומייעצת תוך הקשבה רבה והיא מקפידה להתאים את הדיאטה ולשנותה בהתאם לצרכי המטופל, אורח החיים שלו והעדפותיו הקולינריות. מומלצת בחום!
הגעתי להדס דרך תוכנית עמית והחלטתי להמשיך גם בתשלום. בהתחלה חששתי שאצטרך לרעוב והיה בדיוק ההפך! הגישה לאוכל ולתפריט מאוד נעימה הליווי מאוד קשוב, והיא נתנה לי תובנות שעזרו לי להבין את הקושי ולהתגבר עליו. ממש ממליצה על הדס לתהליך שמצליחים בו כי הוא נעים שפוי ומלמד
הפגישה הראשונה עם הדס הייתה מצויינת, מפורטת ונעימה ביותר. אני מאמנת כושר ועם זאת היא הצליחה לחדש לי כבר מידע! תודה!
הגעתי לגל בעקבות תהליך שראיתי על חברה. היה לי חשוב לנהל מערכת יחסים בריאה עם אוכל, וזה בדיוק מה שגל לימדה אותי לעשות! גל הכילה את החששות שלי והרגיעה אותי, וככה גם ההתנהלות שלי מול אוכל הפכה להיות יותר רגועה וקלילה. את התהליך התחלתי בלי לקבוע משקל מטרה, הייתה לי בקשה להיות חברה טובה של אוכל ולהוריד קצת במשקל. היום אני נמצאת בתהליך כבר 4 חודשים, 8 קילו פחות!
אני כבר בתוכנית ליוו של גל 4 חודשים. גל מעבר לזה שהיא מקצוענית, היא בן אדם מדהים! היא אכפתית, קשובה וחמה! פעם ראשונה שאני נהנת מתהליך של ירידה במשקל ולא מרגישה שאני חוסכת מעצמי/ מונעת מעצמי לאכול.
הדס מהממת, כבר אחרי פגישה אחת הדאגה והאכפתיות מורגשת מצפה להמשך
אין מקצועית ואנושית כמו גל. גל היא הרבה מעבר ל״דיאטנית״ שמתרכזת רק בתוצאות ובהישגים, היא באמת מלמדת דרך נכונה ובריאה לאורח חיים מאוזן ויציב לאורך זמן. לאורך התהליך היא העניקה לי, ועדיין מעניקה לי, כלים אמיתיים להתמודדות עם אכילה נכונה, הקשבה לגוף ובניית הרגלים בריאים. בזכותה רכשתי ביטחון ותחושת מסוגלות, ואני כבר לא מרגישה תלויה באחרים כדי לפקח על האכילה שלי. היחס האישי, ההכלה והמקצועיות שלה הופכים את התהליך למשמעותי הרבה מעבר לירידה במשקל. אין ספק שאת בין ההחלטות הטובות שעשיתי בחיי! אין עלייך גל
מעולה מעולה מעולה
ממליצה בחום על ענת קשובה מקסימה מכילה ועוזרת בהכל סוללת דרך מופלאה ונעימה לניתוח הבריאטרי
ענת היא 10מ10 תמיד משתדלת להיות זמינה, לתת שירות טוב, מענה ראוי, היא עוזרת, מלמדת, מעניקה כלים וידע להתחלת+המשך התהליך, עצות טובות, יעילות גבוהה. ממליצה מקרב לב לבבית, אשה טובה, לא ראויה לחמישה כוכבים אלא לעשר!
מדהימה ומקצועית. מומלץ בחום
דיאטנית מקצועית מאוד, שותפה לכל התהליך יד ביד תומכת מאוד ממליצה
מדהימה עזרה לי מאוד
מקום יפה ומרשים, נקי, מאמנים ברמה גבוהה
כמי שהגיעה לאסף, בלי ידע מוקדם עליו, חיפשתי רק להינצל מניתוח בברך. אסף קיבל אותי בחום, במעטפת הכי מקצועית שאפשר ולא חיפש להביא לי מילים כדי שאשאר, אלא אמר את הכל כפי שקיים. אני כבר שנתיים אצלו, ולניתוח שלום, והמצב רוח אנרגטי כל אימון מחדש. הכי אמין ומקצועי שיש!
אהבתי מאוד את המקום, אימונים בכמה תצורות, אימונים קבוצתיים עם התקדמות אישית ממליץ מאוד
אין על אסףףף!
אמאלה ואבאלה, הסטודיו הכי מרשים ומקצועי שיש באזור המרכז! יחס אישי, ליווי 24/7, וכמובן תוצאות מטורפות!
סטודיו מהמם יחס אישי ומקצועי הייתי בהרבה מקומות אבל זה באמת סטודיו מהמם עם אוירה סוף הדרך
אחרי יותר מ8 שנים של טבעונות כליל לימדה אותי איך לאכול מסודר ובריא, בצורה שגרמה לשינוי משמעותי אך הרגישה טבעית וקלילה. כליל עבדה איתי בצורה הכי מותאמת ונוחה שיש. לא הכניסה אותי לתפריט מקובע אלא לימדה אותי איך להתמודד ולהתנהל עם תזונה טבעונית נכונה ומסודרת בחיים האמיתיים, איך להוריד מהלחץ סביב אוכל ואיך להחזיר את השליטה אליי. למרות שהפגישות שלנו הסתיימו התהליך שעשיתי עם כליל רק התחיל וימשיך איתי עוד לתקופה ארוכה. תודה רבה על הכל! מחכה לשלוח לך עדכונים נוספים
כליל המהממת נתנה לנו ליווי אישי ומדויק בדיוק לצרכים שלנו ולמה שחיפשנו! ממליצים בחום לכל טבעוני
גרמה לשינוי משמעותי באורך החיים שלי ובעיקר במשקל שלי סופר סופר נחמדה ומכילה מומלץ לכל מי שרוצה לעשות שינוי באורך החיים ולא רק לרדת במשקל במהירות
התהליך עם כליל היה ממש נפלא. תמיד באנרגיות חיוביות ובאווירה טובה, ולמדתי המון על עצמי ועל ההתנהלות שלי מול אוכל. אהבתי במיוחד שהתהליך היה מותאם אישית למה שעובד בשבילי ולמטרות שלי, ושמדברים לא רק על תפריטים אלא גם על הגוף, הנפש והקשר שלנו עם אוכל. מרגישה שזה נתן לי הבנה אמיתית וכלים שיחזיקו מעמד לאורך זמן, ולא עוד תזונה סופר ספציפית שאי אפשר לעמוד בה.
התחלתי תהליך תזונתי עם כליל עם 0 ידע על תזונה נכונה ובריאה לי כטבעונית שאוהבת ונושמת אוכל! כליל עזרה לי ללמוד לאט לאט איך לגשת נכון לצלחת, וללמוד על מקורות חלבון ולמה זה חשוב לשלב הכל ביחד, סיימתי את התהליך ואני ככ שמחה לקחתי על עצמי את המתנה הזו
ממליצה מאוד לכל מי שרוצה לאמץ אורח חיים בריא וטבעוני! מקצועית, קשובה ואמפתית, מומלצת בחום!
איריס יקרה, תודה מקרב לב על הייעוץ המסור והליווי. בזכותך הגענו לפתרון הבעיה הרפואית במהרה וביעילות. בהמון הערכה, שחף וצחי
הגעתי לאיריס בעקבות מדד בבדיקות הדם שחשוב היה לי לשפר באמצעות תזונה וללא תרופות. מעבר למקצועיות איריס הייתה קשובה, שאלה הרבה שאלות ולבסוף התאימה לי תפריט שמותאם לצרכיי ולמטרה שלשמה הגעתי תוך התיחסות רגישה למגבלות התזונה שלי. אני ממש אופטימית! מצפה לפגישה הבאהּ
ממליצה בחום על איריס. עזרה לי להגיע ליעד שלי וממשיכה ללוות אותי גם אחריו במטרה לשמור על אורח חיים בריא. מאוד מקצועית ובעלת יכולת השפעה גבוהה בזכות האישיות המדהימה.
איריס מקצועית מאוד ומלאת אמפתיה, נתנה לי תפריט מותאם אישית, פנויה להתייעצויות בוואטסאפ גם בין הפגישות, עד כה תהליך הליווי התזונתי מתקדם מצוין, שיפרתי ממדים גם בבדיקות דם וגם בירידה במשקל. ממליצה בחום!
איריס מדהימה! קשובה, תומכת, מקצועית ויודעת להתאים את התהליך באופן הכי מדויק שיש. עזרה לי לפתח מערכת יחסים בריאה עם אוכל ולהצליח לשמר אותה לאורך זמן, לחיות אורח חיים בריא בלי לוותר על החיים- בזכותה היום לא רק שאני עדיין יכולה לבלות ולאכול אוכל טעים, אני גם הרבה יותר נהנית מזה וללא אשמה! הגעתי ליעד שלי בלי להרגיש בדיאטה ויצאתי עם כלים שיאפשרו לי להתמיד באורח חיים בריא כיוון שהוא מתאים ומדויק לי. מודה לה מקרב לב
הגעתי לאיריס ברצון להוריד במשקל לפני החתונה. עברתי עם איריס תהליך משמעותי שכלל הרבה מעבר לבניית תפריט. היא עודדה אותי, הבינה את הצרכים השונים (בייחוד במלחמה) והדגישה לי תמיד שעליי לאהוב את עצמי בכל מצב. לכל מי שרוצה ליווי רגשי ומקצועי, ממליצה על איריס בחום!
להגעתי לנטלי בהריון בסיכון עם סכרת הריון לא מאוזנת, מבוהלת, חסרת כל ידע ובעיקר מודאגת. נטלי ליוותה אותי במהלך כל הדרך במקצועיות שאין שניה לה, עם הסברים מדויקים שנתנו לי את הכלים האמיתיים להתמודד עם הסכרת ואפילו להתאזן! זה לא רק תפריט - זה אורח חיים וזה משנה חיים! תודה על הכל!
הגעתי לנטלי דרך המלצה אחרי לידה מורכבת עם צורך בהתאמה תזונתית אחריה. נטלי קיבלה אותי מיד, נפגשנו כבר יום אחרי ששוחחנו. נטלי החזירה לי את הביטחון לאכול, עזרה לי לבנות תפריט שמתאים לצרכים ולתנאים הנוכחיים. מאוד מקצועית, מקנה ידע וכלים שיעזרו גם בהמשך. מעבר לכך גישה מאוד מכילה ונעימה. ממליצה מכל הלב
הגעתי לנטלי בעקבות עודף משקל ובדיקות דם לא תקינות. ההבנה שלה את אופי והתנהלות המטופל עוזר לתאם ציפיות ולבנות תפריט מותאם אישית
חוויה מדהימה ליווי אישי וצמוד לאורך כל הדרך, הסברים מעמיקים על איך לאכול נכון, איך להתנהל כש "נתקעים", איך לבחור נכון מוצרים, והכי הכי חשוב איך לרדת במשקל בצורה נכונה ובריאה תוך שמירה על מסת שריר. תודה רבה רבה על הכל איך עלייך!
הגעתי לנטלי לפני חודשיים במשקל עודף של 8 קילו וכולסטרול רע מעבר לנורמה וכולסטרול טוב ברף התחתון של הנורמה. בזכות ליווי צמוד ותפריט מאוזן הצלחתי להוריד 10 קילו, להוריד משמעותית את רמות הסוכר והכולסטרול הרע ולשפר את רמת הכולסטרול הטוב. נטלי הייתה זמינה לכל שאלה הכי קטנה ותמיד ענתה באדיבות ונעימות. ממליץ בחום.
ממליצה על נטלי, מקצועית ונעימה עזרה לי המון בניהול מצב תזונתי מורכב והייתה זמינה לכל שאלה
רוצה להמליץ מכל הלב על גיא, שמעביר את סדנת מכבי קל בצורה פשוט יוצאת דופן. גיא לא מעביר עוד סדנה על תפריטים, קלוריות או “מה מותר ומה אסור”. הוא מצליח לגעת בתפיסה עמוקה הרבה יותר של אורח חיים, יחס לאוכל והיחס שלנו לעצמנו. בדרך רגישה, חכמה. מצחיקה ומעוררת השראה, הוא משנה דפוסי חשיבה ולא רק הרגלי אכילה. הסדנה שלו מועברת בגובה העיניים, בלי שיפוטיות, עם הרבה ידע מקצועי, הומור ואנושיות. הוא מצליח לייצר חוויה משמעותית שמובילה לתובנות אמיתיות ולשינוי שמחזיק לאורך זמן. זו לא רק סדנה על ירידה במשקל זו סדנה שמשנה תפיסת חיים.
הייתי בסדנא של גיא דרך מכבי ובמילה אחת פשוט וואו! הגיא נותן המון ידע לצד כלים ריגשיים ומכניס המון חמלה ונירמול לכל התהליך.
ברוך השם, גיא מקסים ביותר מעביר את הנלמד בצורה מאוד ברורה ונוחה. מעודד בצורה מאוד נעימה עם רגש לכל התחושות הפנימיות מבין ממש את הנפש גם אם התהליך מצליח וגם אם עדיין קשה, כמו שלי. אני ממש ממליצה ללכת לסדנא ורק של גיא. תודה רבה לך גיא.
גיא אלוף ומקצוען בתחומו בעל ידע רב בנושא איש נעים וכייפי מומלץ בחום
גיא מדהיםםם, מצחיק מקצועי וכייפי לראשונה נהנתי מסדנא, ירדתי במשקל הכל בזכותוווו
הכי מלך בעולם למדתי ממנו המון וגם רציתי וללא ספק חוזרת אליו לעוד סדנא בעיקר בזכות הבן אדם שהוא
ענת עזרה לנו בסדרת פגישות שנמשכה כשלושה חודשים וחצי כדי לארגן מחדש את התזונה של הבת שלנו; התחלנו את התהליך כשהיא הייתה מאוד בררנית, ובמהלך הדרך קיבלנו הרבה רעיונות איך לגוון את התזונה שלה ולפתוח אותה למאכלים ומרכיבים חדשים. זהו תהליך ארוך, וענת נתנה לנו התחלה טובה מאוד בכך ששיתפה רעיונות, ניתחה את ההעדפות של הבת שלנו ושיתפה ידע מדעי, המבוסס על מאמרים אקדמיים וספרים. ענת מקצועית מאוד ותעזור לכל מי שהילד שלו בררן באוכל.
ממליצה בחום! עברנו תהליך משמעותי של שינוי לא רק בתזונה אלא בדרך חיים, ענת מקסימה! מקצועית וקשובה לצרכים שלנו והיה תענוג לבוא אליה
אין לי מילים לתאר כמה משמעותי ומרפא היה עבורנו התהליך עם ענת, כהורים וכמשפחה. ענת הגיעה עם המון ניסיון, חוכמה, ומעל הכל, חמלה והקשבה קשובה. היא הראתה לנו שאפשר וכדאי לעשות דברים אחרת: להחזיר שפיות הביתה סביב האוכל, לבחור פרופורציות חדשות, ובמידה מסוימת, להתחיל מחדש ולהבין שגם אם טעינו, תמיד יש דרך לתקן. אני ממליצה עליה בכל ליבי לכל הורה שמתמודד עם אתגרים בתחום הזה.
ענת לימדה אותי שתזונה בריאה והרחבת המגוון אצל הילדים זה סיפור של נפש כמו שזה של גוף. במהלך המפגשים גילינו יחד דרכים לשפר את התזונה של הילדים, מתוך מקום של העצמה של הילד וממש לראות אותו, מה הוא צריך ומה יעזור לו ומה דווקא יעכב ועדיף שלא לעשות. המוקד אף פעם לא היה על משקל אלא על המטרה האמיתית שהיא גוף בריא וחזק שמעריך את עצמו. התהליך שעוברים במפגשים אין שני לו ואני לוקחת את זה איתי להמשך המסע שלי כאמא. זה כל כך מרגיע לדעת שיש אשת מקצוע מנוסה וקשובה לפנות אליה בכל שלב בגדילה של הילדים. ענת המון תודה על ההקשבה, המידע והפתרונות!
נמצאים בליווי של ענת במשך שנתיים עם ילדה צעירה. ענת היא אשת מקצוע מצוינת, ידענית ורבת ניסיון. ההדרכה שלה עזרה לנו מאוד. נתנה לנו רעיונות טובים ועצות מועילות. ממליץ בחום!
אחרי תהליך ארוך לאורך שנת הפעילות, ענת ליוותה אותנו בבניית תפריט ארוחות לגנים בצורה מקצועית עם הרבה סבלנות, מתכונים חדשים ומרעננים ומשובים מהצוותים הצלחנו להגיע לתפריט על פיו אנו פועלים. התפריט מורכב מחומרי גלם איכותיים ומזינים עבור ילדי הגנים והצוות שנהנים ממזון איכותי וטרי כל יום תודה ענת בלעדיך זה לא היה קורה
הגעתי לאורלי עם תסמינים חריפים של תסמונת המעי הרגיז ואובדן משקל משמעותי, לאחר ליווי אצל דיאטנית אחרת שלא היה מועיל עבורי. אורלי ליוותה אותי לאורך התהליך של דיאטת הfodmaps, היא עשתה זאת במקצועיות ואדיבות. היה לה ידע רב ומענה לכל השאלות שלי+עצות פרקטיות בכדי להקל על התהליך. בסיום התהליך אומנם התפריט שלי צומצם אך הסבל הניכר מסתמיני IBS פחת בצורה דרמטית וגם הצלחתי לעלות במשקל אחרי שנים שרק רזיתי. בשבילי זה הרבה ואני מודה על כך לליווי המקצועי של אורלי.
הגעתי לאורלי לאחר שגיליתי שאני סובלת מסיבו. אורלי עזרה לי להבין מה נכון עבורי, ליוותה אותי בתהליך ברגישות והפכה את כל ההתנהלות עם שינויי התזונה להרבה יותר פשוט וברור. לאורך כל התהליך היא הייתה זמינה, סבלנית וקשובה לכל שאלה שעלתה לי. התהליך שעברנו יחד נעשה בצורה נעימה ומעניינת ואני מרגישה שכיום יש לי את הכלים להתמיד עם השינויים שעושים לי טוב:) התהליך שעברנו יחד היה נעים, מעניין ומעצים, ואני מרגישה שקיבלתי כלים אמיתיים להמשך. ממליצה עליה בחום גדול לכל מי שמחפש ליווי אישי, מקצועי ואנושי
הגעתי לאורלי בעקבות בעיות עיכול ומעי רגיז, במטרה לעשות סדר במה מותר ומה פחות מתאים לי לאכול. בעזרת דיאטת FODMAP והדרכה ברורה ומסודרת, אורלי בנתה לי תהליך מובנה ותוכנית אכילה שעזרה לי להבין מה נכון לגוף שלי. בזכות הליווי שלה הצלחתי לבנות תפריט שעובד לי טוב, הכאבים נעלמו וההרגשה הכללית השתפרה משמעותית. אורלי סבלנית, מקצועית, ומסבירה בצורה מאוד ברורה. אחרי כמה פגישות הרגשתי עצמאי ובטוח בהתנהלות התזונתית שלי. ממליץ מאוד
הגעתי לאורלי אחרי תקופה של טיפול תרופתי וכשהייתי זקוק להכוונה והגדרת תפריט חדש. קיבלתי עזרה בהגדרת מסלול מסודר, בבניית הרגלי אכילה מותאמים ובביצוע ניסויים עם סוגי מזון שונים כדי להבין מה נכון ומדויק עבורי. הליווי היה נעים, קשוב ונותן המון ביטחון בתהליך. ממליץ בחום
כשהגעתי לאורלי, הגעתי עייפה ומתוסכלת – לא מרעב, אלא מעודף חוקים. מאחוריי אינספור דיאטות: קטוגנית, דלת פחמימות, “בלי זה ובלי ההוא”, הרבה ירקות ירוקים ועלים – וכמעט בלי שמחת חיים. המחשבות סביב אוכל ליוו אותי מהבוקר ועד הלילה: מה מותר, מה אסור, כמה ומתי. האוכל הפך למקור מתח מתמשך, והעונג שבאכילה במסעדות, אצל חברים ובאירוחים – נעלם. כבר מהמפגש הראשון עם אורלי הרגשתי שמדובר במשהו אחר. היא הקשיבה באמת, אבחנה במדויק, והבינה לא רק את בעיות העיכול והמעיים – אלא גם את התסבוך הרגשי שנוצר סביבן. באמצעות מבחני מאכלים והתאמה אישית, זיהינו יחד רגישויות, ונבנה עבורי תהליך תזונתי שמתאים לגוף שלי – ולראש שלי. הרגע המכונן הגיע כששאלתי, כמעט מתוך הרגל: “וכמה מותר לאכול מזה? ” ואורלי חייכה ואמרה: “אני לא מגבילה”. משפט אחד – ושינוי תפיסה שלם. חשוב לי לציין שהתהליך עדיין בעיצומו. יש עוד דרך, עוד דיוקים ולמידה. אבל כבר עכשיו חל שינוי גדול ומשמעותי – בתחושת הגוף, בעיכול ובעיקר ביחסים שלי עם אוכל. לראשונה בחיי הבוגרים חזרו לצלחת שלי מזונות שחשבתי שהם אסורים לחלוטין, ויחד איתם חזרה גם ההנאה מהאוכל ומהחיים. אני כבר לא מתעוררת רק לחסה, קישואים ועלים – יש מגוון, יש ציפייה, ויש שמחה. אורלי אינה עובדת רק לפי פרוטוקולים. היא רואה את האדם שמולה, משלבת ידע מקצועי עמוק עם רגישות אנושית, ויודעת להוביל תהליך אמיתי, הדרגתי ובר־קיימא. ממליצה עליה בחום גדול. בתודה ובהערכה רבה, אלה
בעיני שני הדברים הכי חשובים כאשר מתחילים תהליך מסוג כזה (שקשור לבריאות) הוא - מקצועיות וזמינות. לאורלי יש את שניהם וזה מה שקנה אותי. היא הייתה לי תמיד זמינה לכל שאלה גם בין הפגישות ולא פחות חשוב - סופר מקצועית.
מורן מקצועית מאוד ויודעת להתאים תוכנית אישית לכל מי שמגיע אליה, מלווה את התהליך ומתאימה את התכנית בהתאם לסדר היום. ממליצה בחום להגיע אליה!
מורן תותחית! רציתי להעלות מסת שריר, ואחרי אינספור מאמנים ותזואים שעברתי- אין ספק שהגעתי לנחלה. מורן הצליחה להביא אותי לתוצאות תוך זמן קצר ובפיקוח צמוד. תודה לך! ממליץ בחום
מורן קשובה ומאוד מקצועית בעלת גישה בריאה ומומלצת בחום
אני הגעתי למורן אחרי אין ספור ניסיונות אחרים ליריקה ושמירה על המשקל. ועם מורן זה אחרת לגמרי. יש לה את היכולת להכיל להקשיב להתאים את עצמה לצורך של מי שמולה! ממליצה על מורן מאוד!
לימדה אותי להעריך מחדש את כל מערכת היחסים שלי עם האוכל ובעיקר להנות ממנו
מורני המדהימה מלווה אותי מס׳ שבועות. נפגשתי עם מורן בקליניקה המזמינה שלה, מקצועית מאוד, שאלה אותי המון שאלות על הרגלי האכילה (הרעים) שלי. מה שאהבתי אצל מורן זה שהיא התאימה לי את התפריט שלי בלי לוותר על מתוק ופחמימות שאני אוהבת, ליווי ע״ב יומיומי, אין ״אסור״. אני שולחת למורן מידיי יום מה היה בתפריט שלי והיא מדייקת אותי. אפשר לצרוך פחמימה או סוכר בצורה מושכלת.. ירדתי בהיקפים, אני אוכלת בריא ויותר ממה שאכלתי אי פעם, מקפידה על חלבונים, אכילה מאוזנת ומקווה שאשלב גם ספורט בהמשך. מורן מדהימה, נעימה, מקצועית, זמינה לכל שאלה וסיטואציה. מומלצת בחום רב
לפני שנכנסתי להריונות, הייתי מתאמנת אינטנסיבית בחדר כושר. ולמרות האימונים, לא היו לי שרירים בלוטים. כי אכלתי ג'אנק. היום, אפילו בגיל 40, אחרי 2 הריונות וכשאין לי באמת זמן להתאמן בחד"כ כמו פעם, יש לי ריבועים בבטן. וגם חזרתי למשקל יעד שלי. בזכות הצמדות לתפריט שעדי כתבה לי. כיף לי להסתכל במראה! תודה עדי!
בזכות עדי אחרי מליון דייאטות ותסכול הצלחתי סוף סוף לרדת 17 קילו, בלי סבל! עם האוכל שאני אוהבת, עם מתוקים ומערכת יחסים בריאה עם אוכל! קיבלתי כמות מחמאות מכולם כבר מהשבועיים הראשונים בתהליך ומעולם לא חשבתי שאצליח להתמיד ככ הרבה זמן בתזונה ולהתגבר על האכילה הריגשיתאין על עדיי!
מהרגע הראשון שהגעתי לעדי הבנתי שהיא לא עוד דיאטנית שהולכת לבנות לי תפריט גנרי שאסור לי לזוז ממנו. היא מבינה שהחיים הם דינאמיים ולפי זה היא הצליחה לגרום לי לבנות אורח חיים שהוא בעיקר בריא לי, שבו אני גם יכול להרשות לעצמי מידי פעם דברים בלי שיהיו רגשות אשם. אחרי שנים שהלכתי לכמה דיאטנים, אצל עדי סופסוף הצלחתי למצוא את מה שמתאים לי. ממליץ לכל מי שרוצה לעשות שינוי בחיים שלו, בלי קשר למשקל, שילך לעדי
עדי המדהימה מלווה אותי כבר חודשים בתהליך מקצועי, אכפתי, מלא תמיכה והבנה. ממליצה בחום לכל מי שמתלבט/ת עדי היא הבחירה הנכונה!
הגעתי לעדי אחרי לידה שלישית, מבולבלת מאוד. עדי עזרה לי למצוא את הדרך הנכונה בשבילי, בלי לכפות עליי תפריטים, או להוריד כמויות של אוכל, פשוט הרגלים נכונים ומדויקים. השינוי שעדי עשתה לי בחיים ילך איתי תמיד, כי מדובר בשינוי תפיסה ולא בדיאטה.
עדי מקסימה – קשובה, נעימה סבלנית וסופר מקצועית. בנתה לי תפריט שמתאים בול להרגלים ולסגנון החיים שלי, עם מעקב כל שבועיים שלושה שעזר לי לדייק, לגוון ולהישאר במסגרת ולסגל הרגלים שהפכו לעוגנים. בזכותה הצלחתי להוריד 6 קג מציקים שנסחבתי איתם שנים וסרבו לרדת למרות שאני אוכלת בריא עדי קלטה אותי מיד והתאימה לי בדיוק את המינונים הנכונים. תוך מספר חודשים הצלחתי סוף סוף לראות תוצאות אמיתיות – בלי לצום ובלי לוותר על שום הנאה מאוכל הכי ממליצה!
רינת מטפל בבני בן שמאובחן במחלת הקוליטיס והליוו הצמוד מולה הוביל לתוצאות מדהימות! אלופה!
הגעתי לרינת המהממת אחרי חיפושים רבים ואין לי מילים לתאר כמה אני שמחה שפגשתי אותה! מעבר להיותה סופר מקצועית, היא קודם כל בן אדם- אכפתית, קשובה, רואה מעבר למילים ומבינה את הצרכים האישיים שלי- גם הגופניים וגם הנפשיים. כשהגעתי אליה עם מטרה אחת-לראות את המספרים יורדים-היא עזרה לי להבין שהדאגה העצמית והבריאות שלי הן החשובות באמת. המספרים ירדו כמו שקיוויתי, אבל היא גם הראתה לי איך תזונה נכונה ומאוזנת יכולה לשפר את איכות החיים שלי בצורה משמעותית, ואני מרגישה את זה כל יום. אין אצלה מקום להלקאה עצמית, כל התהליך אצלה מבוסס על תמיכה חיובית שמחברת אותי עם עצמי, עם הגוף שלי ועם הנפש שלי בצורה טובה יותר. רינת היא השותפה הכי טובה שיכולתי לבחור למסע שלי ואני מודה לה מאוד.
אישה מיוחדת כזו לא פגשתי כבר המון זמן יודעת לדבר בגובה העיניים, רצינית, חייכנית, יחסי אנוש 10/10 תודה עלייך
רינת תזונאית סופר מקצועית ואנושית התהליך איתה מותאם אישית בהתאם לצורך מלווה בבדיקות דם והתאמה לצורך מה שאפשר ירידה במשקל, ליווי ושמירה כדרך חיים, יש הרבה מה ללמוד ממנה ממליצה מנסיון אישי שלי ושל בעלי
רינת דיאטנית בחסד. העבירה תהליך מרתק את בעלי. היא עשתה זאת בסבלנות, מקצועיות ועם המון הסתכלות על מה המטופל צריך. פעמים קודמות בעלי הרגיש שמנסים להתאים אותו למסגרת, לאגנדה מסוימת. רינת מתאימה לכל אחד תוכנית לפי מה שנכון עבורו ומה שיגרום לו להתמיד ולראות תוצאות שנשארות לאורך זמן. כמובן אחרי התהליך שעברה עם בעלי המלצתי עליה הלאה ושומעת וגם רואה תוצאות ושבחים. רינת תודה עליך ובהצלחה! השם שלך הולך כבר לפניך.
רינת מקצועית, רגישה ומלאת סבלנות. לאורך כל התהליך היא ליוותה אותי בצורה מותאמת אישית, עם ידע רחב והמון אכפתיות. מומלצת בחום לכל מי שמחפש תהליך פשוט, נעים ומביא תוצאות!
היועצת תזונתית / דיאטנית מספר 1 הביאה אותי ואת אשתי למטרות וכמובן בתהליך נוח ולא קשה אם לא הלכתם אליה זה הזמן!
אין על סוניה! לפני שהגעתי אליה ניסיתי בכל מיני דרכים לרדת במשקל אך שום דבר לא החזיק. מהרגע שהתחלנו את התהליך הבנתי שסוניה היא סיפור אחר.. היה לי מאוד קל ליישם את ההנחיות שלה וירדתי במשקל בקלות ובכיף! הגישה שלה שונה ומיוחדת ומאפשרת לעבור לאורח חיים בריא בצורה שטרם נתקלתי! תשמיכי כך אלופה!
סוניה עזרה לי מאוד לנהל אורח חיים תזונתי בריא יותר! עזרה להפחית בכמות הכולסטרול ומאז אני מרגיש הרבה יותר טוב!
סוניה תותחית.. לא מוותרת על אף אחד ואכפת לה מהכל. מדהימה!
מקצוענית בטירוף! מעניקה יחס אישי ומיוחד, בגובה העיניים דבר שעוזר לעבור את התהליך בכיף ולא בלחץ. וגם תהליך שלא מרגישים שהוא דיאטות כסאח אלה ממש שינוי אורח חיים בריא שזה מה שבאמת חשוב. ממליצה בחום!
מקצוענית, שמה דגש על ההנאה מהדרך תוך הכוונה לתוצאות שישארו לאורך זמן
מדריכים ומאמרים על דיאטנית
כמה עולה, איך בוחרים ומה חשוב לבדוק — לפני שסוגרים
זריקות הרזיה – כל מה שצריך לדעת על טיפול בהרזיה באמצעות זריקות
זריקות הרזיה: כמה זה עולה, אילו סוגים קיימים ומה הסיכונים. השוו הצעות מחיר…
אכילה רגשית - איך מפסיקים
אכילה רגשית: איך מזהים סימנים, טיפים לעצירה ומתי לפנות לדיאטנית. השוו בעלי מקצוע…
דיאטת חלבונים – תפריט שבועי והמלצות
דיאטת חלבונים: תפריט שבועי מלא, מחירי דיאטנית 2026 וטיפים לירידה במשקל. השוו…
תזונה נכונה בגיל ההתבגרות
תזונה נכונה בגיל ההתבגרות: כמה עולה ליווי דיאטני, מה לתת לבני נוער לאכול, וכיצד…
השמנת יתר – גורמים, סיכונים ודרכי טיפול
השמנת יתר: גורמים אצל נשים וילדים, סיכונים בריאותיים ועלויות טיפול. השוו דיאטניות…
במיה מתכון דיאטטי: עלויות, אפשרויות ואיך בוחרים נכון
מדריך מלא למתכונים דיאטטיים: מחזה עוף בתנור ועד גבינה לבנה, מחירי ליווי דיאטנית…