רינת

ספיר דיגה (1)

29/10/25

5.0

רינת מטפל בבני בן שמאובחן במחלת הקוליטיס והליוו הצמוד מולה הוביל לתוצאות מדהימות! אלופה!

הגעתי לרינת המהממת אחרי חיפושים רבים ואין לי מילים לתאר כמה אני שמחה שפגשתי אותה! מעבר להיותה סופר מקצועית, היא קודם כל בן אדם- אכפתית, קשובה, רואה מעבר למילים ומבינה את הצרכים האישיים שלי- גם הגופניים וגם הנפשיים. כשהגעתי אליה עם מטרה אחת-לראות את המספרים יורדים-היא עזרה לי להבין שהדאגה העצמית והבריאות שלי הן החשובות באמת. המספרים ירדו כמו שקיוויתי, אבל היא גם הראתה לי איך תזונה נכונה ומאוזנת יכולה לשפר את איכות החיים שלי בצורה משמעותית, ואני מרגישה את זה כל יום. אין אצלה מקום להלקאה עצמית, כל התהליך אצלה מבוסס על תמיכה חיובית שמחברת אותי עם עצמי, עם הגוף שלי ועם הנפש שלי בצורה טובה יותר. רינת היא השותפה הכי טובה שיכולתי לבחור למסע שלי ואני מודה לה מאוד.

אישה מיוחדת כזו לא פגשתי כבר המון זמן יודעת לדבר בגובה העיניים, רצינית, חייכנית, יחסי אנוש 10/10 תודה עלייך

רינת תזונאית סופר מקצועית ואנושית התהליך איתה מותאם אישית בהתאם לצורך מלווה בבדיקות דם והתאמה לצורך מה שאפשר ירידה במשקל, ליווי ושמירה כדרך חיים, יש הרבה מה ללמוד ממנה ממליצה מנסיון אישי שלי ושל בעלי

גיא פרלוב (1)

06/10/25

5.0

רינת היא לא סתם דיאטנית היא פשוט אחת במינה, בזכותה הצלחתי להוריד 20 קילו תוך פחות משנה ולהתחזק יותר בכל מה שקשור לכושר ולספורט, אבל מה שבאמת הופך אותה למיוחדת במינה היא התמיכה וטוב הלב שלה על הדרך היא גם עזרה לי להתמודד עם קשיים שהפריעו לי בכללי ונתנה לי תפיסת עולם אחרת וגם היא תמיד פתוחה להערות ולדברים שצריך עזרה בהם בקיצור היא האחת שאף פעם לא תוותר עלייך אז לא כדאי לכם לוותר עלייה

רינת דיאטנית בחסד. העבירה תהליך מרתק את בעלי. היא עשתה זאת בסבלנות, מקצועיות ועם המון הסתכלות על מה המטופל צריך. פעמים קודמות בעלי הרגיש שמנסים להתאים אותו למסגרת, לאגנדה מסוימת. רינת מתאימה לכל אחד תוכנית לפי מה שנכון עבורו ומה שיגרום לו להתמיד ולראות תוצאות שנשארות לאורך זמן. כמובן אחרי התהליך שעברה עם בעלי המלצתי עליה הלאה ושומעת וגם רואה תוצאות ושבחים. רינת תודה עליך ובהצלחה! השם שלך הולך כבר לפניך.

רינת מקצועית, רגישה ומלאת סבלנות. לאורך כל התהליך היא ליוותה אותי בצורה מותאמת אישית, עם ידע רחב והמון אכפתיות. מומלצת בחום לכל מי שמחפש תהליך פשוט, נעים ומביא תוצאות!

אייל בלילי (13)

06/10/25

5.0

לפני כשנתיים וחצי התחלתי בתוכנת אימונים והבנתי כי עלי לשלב תזונה המכילה מספיק חלבון ומאפשרת ירידה במשקל ליעד הגיוני ללא פשרות כואבות או איסור לאכול משהו לצמיתות. לאחר כשנה הצלחתי להגיע להיקפים קרובים ליעד ובמקביל להעלות מסת שריר, כאשר התפריט מותאם לפי בדיקות דם ומתעדכן בהתאם לתוצאות. המסקנה שלי היא: התוכנית של רינת משלבת תפריט נח שהופך לדרך חיים ומאשר לשמור על אורח חיי בריא.

נועה קריספל (9)

06/10/25

5.0

רינת מדהימה, לימדה אותי מערכת יחסים בריאה עם אוכל, ירידה ושמירה תוך הבנה אמיתית של המנגנונים ובלי פיצויים או עונשים. הרבה מעבר לתזונאית. ממליצה בחום

אחרי 35 שנה של מאבק עם האוכל, חשבתי שכבר ניסיתי הכל. דיאטות, תוכניות, רשימות - תמיד אותו סוף מתסכל. עד שהגעתי לרינת. מה רינת עשתה אחרת? היא לא נתנה לי עוד רשימה של "מותר" ו"אסור". במקום זה, היא לימדה אותי להבין את הגוף שלי. היא לא אמרה לי מה לאכול - היא נתנה לי את היכולת לבחור בעצמי. וזה שינה הכל. למדתי איך כל סוג מזון משפיע על הגוף שלי. למדתי להכיר את ההרגשה של רעב מתון - לא להיות רעבה למוות, ולא להזניח את הגוף. למדתי מה זה שובע מתון - להרגיש שבעה בלי להרגיש כבדה. זה נשמע פשוט, אבל זה היה מהפכה עבורי. אבל מעבר לכל הידע והכלים, מה שבאמת עשה את ההבדל זה האופן של רינת. הכל קרה בהומור, בקלילות, בכיף אמיתי. והכי חשוב - באהבה ואכפתיות שאי אפשר להחטיא. היא לא שיפטה, לא הרצתה, לא איימה. היא פשוט הייתה שם, עם חיבוק חם ואמונה בי. הפעם זה לא נכשל. בפעם הראשונה זה מרגיש כמו אורח חיים שאני יכולה לחיות איתו, לא עוד דיאטה שתיגמר. תודה רינת, על שלימדת אותי להיות חופשייה.

טלי עקרי (3)

05/10/25

5.0

רינת בחורה מקצועית, אנושית! לא מוותרת לך ולא מוותרת עלייך! לכל בקשה דרישה תמיד תהיה שם עבורך בסבלנות אין קץ בכל שעה. גמישה ויצירתית תלך בכל דרך ותביא אותך לתוצאות מדהימות. קיבלתי המלצה להגיע לטיפול אצל רינת. אבי חולה פרקינסון שחייב לרדת במשקל התחיל בתוכנית אצל רינת. לא תמיד שיתף פעולה אך עקשנותה והתמדה של רינת הביאו אותו לתוצאות מדהימות ירידה בטוחה במשקל, תזונה שהופכת לדרך חיים. מבחינתי רינת היא קוסמת בעלת לב ענק. ממליצה עליה בחום רב והערכה אין קץ.

עמרי שנטל (3)

05/10/25

5.0

אני למוד ניסיון שלילי עם תזונאיות רבות. אף פעם לא הצליח. קיבלתי המלצה חמה מאוד על רינת והחלטתי לנסות גם איתה. רינת הצליחה לכתוב לי תפריט שאני אשכרה מצליח להתמיד בו כי היא הצליחה להבין מה הכשיל אותי עד היום. רינת לא ביקשה ממני לוותר על שום דבר שאני אוהב ואני אשכרה מצליח להתמיד והתוצאות ניכרות. אני אמליץ לכל אחד לעשות תהליך עם רינת.

! רינת תזונאית מקצועית ומסורה תמיד היתה קשובה לצרכים שלי, זמינה לכל שאלה, ולא ויתרה לי אף פעם תמיד ידעה להסביר בסבלנות ובבהירות כל מצב, ולהתאים את התהליך בדיוק בשבילי. ממליץ בחום לכל מי שמחפש תזונאית שמלווה באמת ובאהבה!

מארי מרגלית שןהם (53)

05/10/25

5.0

רינת עזרה לי המון בשיפור המצב רוח, בניהול סדר היום שלי בכל הקשור לתזונה. התמצקתי, צמצמתי היקפים, עליתי במסת השריר והכי חשוב הפסקתי לפחד מאוכל. ממליצה מאוד לכל מי שסובל. ת מאכילה רגשית / עבר של הפרעת אכילה/ סכרת או סתם מי שצריכ. ה תכנית ספורט ( גם בזה יש לה ידע מטורף). בקיצור מדובר במקצוענית, לא ליצנית של קופת חולים.

רינת מאוד מקצועית ועם נשמה ענקית. זאת פעם ראשונה שאני מצליחה לרדת במשקל וגם לשמור. היא תמיד שם בשבילי -לשמוח בהצלחה שלי ולהרים אותי כשקשה ולא הולך. במהלך המפגשים עם רינת קיבלתי כלים לאכילה בריאה והמון תובנות לחיים. ממליצה בחום.

מיטל חתן (5)

05/10/25

5.0

רינת היא אשת מקצוע מהשורה הראשונה. מדויקת, יסודית, מקסימה ומוכשרת. את האיכות שלה אפשר לבחון בהסתכלות על התוצאות, ירידה במשקל עד למשקל היעד, בצורה מבוקרת, בריאה, מותאמת אישית ונעימה. מומלצת בחום!

איתי קיטאי (3)

05/10/25

5.0

רינת ואני התחלנו בתהליך תזונתי לפני למעלה משנה. יצאנו יחד למסע מאתגר ופורה שבמהלכו הורדתי לא מעט קילוגרמים ממשקל הגוף - אך יותר חשוב, השלתי מעליי בתמיכתה ובעזרתה הרבה מחסומים רגשיים ותבניות מחשבה שתקעו אותי בדרך להצלחה. רינת היא אדם לבבי, אכפתי וקשוב שנותנת את הלב שלה למטופלים ומלווה אותם באופן עקבי וצמוד. ממליץ בחום. איתי

אוהד פיליפ (1)

05/10/25

5.0

רינת מאמנת מעולה: מקצועית, זמינה ומבינה עניין. מומלצת במיוחד לליווי מתאמנים שמשבים בין שיקולי תזונה לצרכי האימונים.

רינת היא לא עוד סתם דיאטנית עברתי הרבה דיאטות בחיים אבל אצל רינת זה משהו מיוחד רינת רואה אותי כמכלול - אדם עם רצונות, אופי והרגלים שהתקבעו עם השנים. התהליך לא מסתכם בתפריט ושקילות אלא ממש תהליך עומק של הבנת החסמים וההרגלים מהעבר וניסיון להתאים אותו לחיים שלי.

מדהימה, מכילה, אנושית ועוזרת להשיג כל מטרה יד ביד

רינת עזרה לי לרדת במשקל ולסגל אורח חיים בריא. הכל תוך הקשבה, התאמה ומעקב בדיוק במידה. מקצוענית ונעימה. ממליץ בחום.

ממליץ בחום, התהליך כולו מתנהל וליתר דיוק מנוהל על ידי רינת עם המון רגישות הבנה וגמישות

מעבר לאישיות מרתקת ואשת שיחה רינת היא מקצוענית על בתחומה יש את האימונים לפני התוכני תזונה עם רינת ויש אחרי... בעזרת ליווי של רינת אני מצליח לשפר את הביצועים שלי על בסיס קבוע, רינת מצליחה לדייק את התזונה במיוחד למטרות שלי ולמזון שאני אוהב ומעדיף. האכפתיות ותשומת הלב שלה לפרטים הקטנים שווים המון! רינתי היקרה תודה רבה על הכל!

הגעתי לרינת לאחר הריון ראשון ועלייה במשקל. אתחיל בלומר שרינת מדהימה, מקצועית ואינטליגנטית שידעה לקרוא אותי, למצוא לי את הדרך שמתאימה לי, מדריכה ומלווה לאורך הדרך. היא מעבר למומלצת!

ברק הרשקוביץ (74)

11/10/22

5.0

כל חיי התמודדתי עם אתגרים של משקל ואכילה נכונה. פגשתי אנשי מקצוע וקראתי חומרים מקצועיים. אבל רינת פתחה לי דלת לעולם חדש ונפלא: עולם שבו אין אסור או מותר, עולם שבו אין דיאטות כסאח או תפריטים מייאשים. היא מלווה אותי בסבלנות שלב אחרי שלב בהטמעת אורחות חיים שמתאימים לי, שנכונים לצרכים ולרצונות שלי והתוצאות מדהימות. לפני כשנתיים קיבלתי הערת אזהרה מהרופא עם טרום סוכרת. מאז התהליך העמוק והכיפי שעשיתי עם רינת המדדים הבריאותיים שלי התייצבו על מספרים פנטסטיים, הורדתי במשקל ושיפרתי את ארוח החיים שלי והתחושה שלי. רינת היא מקצוענית אמיתית ואדם נדיר

זיו זימן (56)

22/04/21

5.0

מדהימה! אין מילים לתאר, מרגיש שאכפת לה ממך ומהתהליך, וגם לא רק בתזונה אלא בכל המסביב גם, מוצאת פתרונות לכל בעייה, מעודדת פתיחות ואני מרגיש מאוד פתוח לדבר איתה

על היחס המקצועי והתוצאות אפשר לדבר בלי הפסקה ולהראות הוכחות חותכות (ואני אחד מהם לשמחתי). אבל יותר מזה- היחס החם והחברי והליווי האישי בגובה העיניים זה מה שמייחד בעיניי את רינת. גם תזונאית וגם קוסמת!

אלון משולם (2)

09/02/21

5.0

רינת אלופה! מתאימה את התפריט במיוחד בשבילך למה שאת/ה שמחים לראות על הצלחת. מתאימה, משנה, מגבשת ומעצבת בכל מפגש בהמון אהבה ורצון. מבהירה את החשיבות ודגשים לתזונה נכונה וההיגיון הפזיולוגי שמאחורי. תודה המון!

את רינת הכרתי לפני כמה שנים טובות. ולאורך ההכרות שלנו הוכחתי לדעת שרינת אשת מקצוע מהדרגה הראשונה. כל אחד/ת שמגיע/ה אליה מקבל/ת יחס אישי ומקצועי, לכל אחד/ת היא מוצאת את הדרך הנכונה והנוחה לו/לה. היא מלווה את ביתי כבר יותר משנתיים. היא מובילה אותה בדרך לחיים בריאים ותמיד מוצאת פתרון לכל מצב... משמשת כאוזן קשבת וכתף תומכת. בדרך המיוחדת שלה עם הרבה אהבה, הבנה וסובלנות היא מגיע ללב של כל אחד/ת.

אלופה אמיתית תומכת עושה את הכול בצורה מקצועית ביותר, שינויי ותוצאות מדהימות!

רינת אישה מדהימה, עושה באמת עבודת חסד וממש מצילה חיים. אני הייתי נערה עם יותר מידיי רעיונות לאיך לרדת במשקל וכמה שיותר מהר. בנוסף לזה ציפיתי להתחזק. רינת שנתה לי את המחשבה ב180 מעלות, היא לימדה אותי שאם אוכלים לא משמינים ושפחמימה זה לא השטן. רינת לימדה ועדיין מלמדת אותי איך לאהוב את עצמי כמו שאני, גם עם לחם בתפריט. בתור מישהי שעושה ספורט כל יום, הגעתי להישגים הרבה יותר משמעותיים בספורט אחרי שהגעתי אליה ולמדתי שגם עם ארבע וגם עם שש פעמים בשבוע של אימונים אפשר להגיע לתוצאות. בעיקר הבנתי שאם חורגים מהתפריט פעם אחת העולם לא נופל!

היתי אצל רינת אחרי שהיתי תקועה במשקל וניסיתי הרבה דיאטות ואני חייבת להגיד שקיבלתי יחס אישי, תפריט שהוא לא הרעבה עצמית ותפריט שהוא לחלוטין אורח חיים בריא ולא עוד דיאטה. רינת תמיד היתה זמינה שם בשבילי בכל שעה וענתה לכל שאלה ששאלתי. ממליצה מאוד!

שי ספיבק (2)

25/01/21

5.0

לפני שמצאתי את רינת היית קופץ בין תזונאי לתזונאי ויוצא לא מסופק עד שמצאתי את רינת. אישה מקצועית מאוד שכיף להיות בחברתה עזרה לי להשיג את כל המטרות שלי בין אם זה לעלות או לרדת במשקל

אלה קטן (20)

25/01/21

5.0

אל רינת הגעתי קצת לפני שתכננתי להכנס להריון, אני מתאמנת באופן מסודר וקבוע 4 פעמים בשבוע והיה חשוב לי לספק לגוף את הויטמנים והמינרלים שאני צריכה כי ידוע שבהריון הגוף צורך יותר. עוד לפני שהגעתי אל רינת היה עם עצמי שאני סובלת מהפרעת אכילה, לא קיצונית אבל שיש משהו שמפריע לי להתנהל כמו שאני באמת הייתי רוצה ביומיום. זה התחיל כשהצבתי לעצמי מטרת חיטוב ומשם היה לי קשה לחזור אחורה, תמיד שקלתי כל מה שאני אוכלת ומנעתי מעצמי המון דברים עד שהגיעה רינת וגרמה לי להבין שלא בהכרח מה שטוב לאחרים הוא טוב לי. היא לימדה אותי מנגנון שלפיו אני צריכה להתנהל והוא מנגנון הרעב והשובע, לפי זה אני יודעת כמה אני באמת צורכת. ואכן, עם הרבה שיחות ומאמצים עברתי את ההריון עם גישה שונה ומדהימה לחלוטין, מבחינתי זו המתנה שלי. המתנה להפסיק לשקול אוכל ולהתחיל להקשיב יותר לאני הפנימי ולנפש שלי. רינת, את הרבה יותר מתזונאית, המהפך שעשית והליווי שלך גרמו לחיים שלי להראות אחרת וזה לגמריי בזכותך.

בר מרגלית (40)

25/01/21

5.0

בזכות רינת עשיתי את השינוי של החיים שלי. תמיד התקשתי עם עליה במסה ובכלל במשקל, ותמיד רציתי. הגעתי לרינת כששקלתי 60 קילו בלבד ועם בעיות רפואיות, ובזכותה שיפרתי את הבריאות, ועליתי ל-75 קילו(!), ואני עוד לא מתכנן שנעצור כאן. שנים שהיה לי קושי עם אכילה נכונה ומתאימה לפעילות הגופנית שלי, ורינת הצליחה לעשות סדר בבלאגן, עם ליווי צמוד, מקצועי, ויחס אישי הכי חם שיש. רינת התאימה לי תפריט שמתאים גם לצרכים שלי, וגם לרצונות שלי, מבלי לעשות הקרבות. תהליך שכזה יכול להיות קשה וארוך, אבל עם רינת לצידי, הרגשתי בטוח שהתוצאות יגיעו, והם לא איחרו לבוא. כל מי שיעבוד עם רינת יזכה. אני כבר זכיתי!

רינת מקצועית מאד, שמה דגש על ביצוע בדיקות דם ותפריט בהתאם לחוסרים תזונתיים ומצב בריאותי. התפריט מגוון ומשתנה בהתאם לצרכים ולדרישות. ומעבר לזה הליווי חם, מסור ועם לב ענק! ממליצה בחום

לכל מי שמחפש שינוי משמעותי ומקצועי בהרגלי התזונה זו הכתובת. רינת מלווה לכל אורך התהליך בסבלנות ומקצועיות, פשוט אלופה!

רינתי ליוותה אותי ואת 2 בנותי, כשהגענו לראשונה נתקלנו בבחורה אנרגתית וחייכנית ולחבילה המדהימה הזו צורפה מקצוענות, זמינות גבוהה ביותר, ליווי צמוד מקצועי וחם, שלא נדבר על התוצאות

ניב דהן (8)

25/01/21

5.0

תהליך של שינוי הרגלי תזונה הוא לא פשוט, רינת הפכה הכל לקליל ובצורה כיפית. מעבר לזה שהיא מקצוענית בטירוף, היא בנאדם מדהים. מומלץ ביותר!

רינת מקצוענית ברמות, הופכת את השינוי התזונתי לחוויתי ומותאם אישית ללקוח. מציעה אלטרנטיבות מרובות בתפריט ומעודדת לאכילה מסודרת ומגוונת כאורח חיים ולא רק כאמצעי להורדת משקל. בונה את התפריט סביב הרגלי האכילה הקיימים של הלקוח כך שהבחירה לאכול בריא הופכת ליותר קלה ונגישה, ולא כוללת תהליך הסתגלות קשה. ממליצה בחום לכל מי שרוצה אורח חיים בריא ולא יודע איך להתחיל:)

רינת היא תזונאית ומאמנת כושר מדהימה! הגעתי אליה לתהליך של ירידה במשקל ויצאתי עם דרך לחיים והרבה קילוגרמים פחות;). היא לימדה אותי כל כך הרבה, ניפצה מיתוסים ושינתה לי דפוסי חשיבה ואכילה- דברים שלא הצלחתי לשנות במשך שנים. היא הרבה יותר מאיש מקצוע, היא מלווה בהכל מעודדת, מקבלת ומהצד השני נלחמת עלייך, לא מוותרת ומעוררת כשצריך. היא ה-אדם לעבור איתו את השינוי שתמיד רצית!

מאי מנשה (5)

24/01/21

5.0

בחורה מדהימה! תזונאית שיודעת להתאים תפריט לכל אדם לפי אורך חייו הדברים שהוא אוהב וכל מה שיוכל לגרום לו להצליח בתהליך המטרה שלה היא אורך חיים בריא ולא עוד סתם דיאטה

ניר תומר (8)

24/01/21

5.0

יצא לי לנסות כמה תפריטים ותזונאים לפני שהגעתי לרינת וישר אתגרתי אותה בעובדה שאני לא מעביר יום בלי שוקולד. את רינת זה לא ריגש במיוחד, היא באה בגישה אחרת לחלוטין, התאימה לי אוכל לסגנון חיים המאתגר מאוד שלי וביחד הגענו למטרה. אין לי ספק שהגישה המיוחדת שלה היא נכס, מומלץ בחום!

אשת מקצוע מעולה ומקצועית, ממליץ בחום!

מקצועית, מדהימה, מקדמת למטרה. והיא שם תמיד, לכל שאלה

אנסטסיה אקמן (2)

24/01/21

5.0

הכי מדהימה ומקצועית שיש!

רינת הנהדרת, הגעתי אליה עם בעיית סוכר ומשקל עודף, ישר היא עודדה וליוותה אותי לאורך כל התהליך, מצאה לי פתרון לכל חשק שהיה לי בעבר ושלא הצלחתי להתמודד איתו, אני בטוחה וסומכת עליה במיליון אחוזים ומי שיזכה לליווי שלה יזכה בגדול, תודה אהובה ומאחלת לך הצלחה

רינת מדהימה, אלופה בתזונת ספורט, מעניקה יחס אישי וליווי מקצועי, מתווה את הדרך הבטוחה להשגת יעדים תוך שמירה על תזונה בריאה ואיזון פסיכולוגי.

הגעתי לרינת לפני כשנה במטרה להוריד בשומן וכמובן לאהוב את עצמי יותר, כמובן שהיא קיבלה אותי בחיוך רחב, נתנה לי לשאול מלא שאלות וענתה בסבלנות. היא נתנה לי מוטיבציה להגיע לתוצאות מדהימות בתוך כחודש ובלעדייה לא הייתי מגיעה לתוצאות שהגעתי! בזכותה ירדתי 4 קילו (ביחס למשקל שלי זה המון!), הורדתי באחוזי שומן, ירדתי בהיקפים, עליתי באחוזי שריר והתחטבתי. ממליצה מאוד מאוד!

בתאל ג'ראסי (2)

24/01/21

5.0

רינת מהממת ומקצועית במחיר לכל כיס עזרה לי להגיע לתוצאות שרציתי בצורה נכונה ובריאה וגרמה לי ממש להתאהב באורח חיים בריא ממליצה מכל הלב!