קרן

לא האמנתי שאצליח באמת להטמיע הרגלים בריאים לאורך זמן, אבל קרן פשוט קוסמת בדרך שבה היא מצליחה לרתום לתהליך היא מתאימה את התהליך לאורח החיים ולמציאות של כל אחד, ועוזרת למצוא את הבחירות הבריאות ביותר בתוך המגבלות הקיימות, והכול בלי טיפת ביקורת או שיפוטיות. בזכות קרן הצלחתי להגיע למטרות שהצבתי לעצמי, בלי להרגיש שאני סובלת בדרך, ובלי שתזונה תהפוך להיות מרכז החיים שלי. יותר מהכול, אני מרגישה שרכשתי הרגלים שאוכל באמת לשמור עליהם לאורך זמן, ולא רק "דיאטה" לתקופה מוגבלת. ממליצה עליה מכל הלב!

קרן המהממת ליוותה אותי אחרי הלידה בתקופה שלא הרגשתי בשיא והתקשיתי לחזור לעצמי, ועזרה לי להוריד במשקל בצורה בריאה ומאוזנת ועל הדרך להחזיר לעצמי את הביטחון העצמי ממליצה בחום

שחר סגל (2)

05/08/26

5.0

קרן מקסימה ונתנה לי בדיוק את המסגרת והליווי הנקודתי שהייתי צריכה:)

המלצה רותחת על קרן, תזונאית מקצוענית ברמה אחרת! מסתבר שכשמקבלים ליווי ממישהי שבאמת יודעת מה היא עושה, הדברים פשוט עובדים. תודה קרן על המקצועיות, הדיוק והאכפתיות.

תמר גפני (2)

04/06/26

5.0

קרן מלווה אותי כבר מעל לשנה ואני לא עוזבת אותה. בונה איתי אורח חיים בריא, איכותי וטעים. אני מרגישה שותפה לתהליך ושיש עין טובה ומקצועית שמלווה אותי. הגעתי ליעדים ולמקום פיזי ונפשי שהוא לגמרי בזכותה. תודה על ההומור והאנרגיות הבלתי נגמרות שלך (:

קרן מהממת, מעבר לידע המקצועי המאוד רחב שלה, היא קשובה, סבלנית ומלווה את התהליך בצורה הכי תומכת ורגישה שיש. התפריט שהיא בנתה לי הותאם בדיוק להרגלים שלי ובזכות זה אני מצליחה להתמיד ולהצליח גם אחרי שהליווי הסתיים. ועוד דבר חשוב- בזכותה הגשמתי חלום והתחלתי לרוץ;) ממליצה ממש!

קרן מדהימה! עברתי אצלה תהליך לקראת ההריון, והיא עזרה לי להגיע למשקל טרום הריון שהייתי מרוצה ממנו בצורה בריאה ונכונה, והיה לי ברור שעכשיו אחרי הלידה אני חוזרת אליה להמשך תהליך! קרן מקצועית, יסודית, קשובה לצרכים המשתנים שאני מעלה בכל מפגש, תומכת כשקשה ומפרגנת כשמגיע:) ואת ההתקדמות שאני עושה בזכותה אנחנו רואות מפגישה לפגישה, תודה קרן

נועה רורברג (1)

08/05/26

5.0

אצל קרן הבנתי שזה הרבה מעבר לדיאטה. זה שינוי אמיתי באורח החיים ובדרך שבה מסתכלים על אוכל, על איזון ועל הגוף. בניגוד להרבה שיטות שמרגישות זמניות או קיצוניות, איתה הכל מרגיש שפוי, נעים ואפשרי להתמדה גם בתוך החיים עצמם. קרן מלאה בידע, מקצועית בטירוף, אבל מה שהכי מיוחד בה זו הגישה שלה. היא קשובה, מדויקת, לא שיפוטית ויודעת להתאים את התהליך באמת לבן אדם שמולה. בזכותה אני מצליחה לשמור על התמדה לאורך זמן בלי להרגיש שאני “בדיאטה” כל הזמן. מעבר לתוצאות עצמן, קיבלתי ממנה כלים והרגלים שילוו אותי הרבה קדימה. ממליצה עליה מכל הלב!

א. וול (6)

06/05/26

5.0

הקליניקה היפה של קרן ממוקמת במרכז העיר (אבל היא גם תקבל אתכם בזום אם תבקשו יפה), במיקום מושלם. קרן היא הכי קשובה, רהוטה, מלאת ידע, מעודכנת בכל מה שחשוב, וגם - לא פחות חשוב - מצחיקה, נעימה ותדע להתאים את מה שהכי נכון ובר-ביצוע במצב הנוכחי ברגישות, ובמידת הצורך גם לא תהסס לדרוש יותר ותעמוד על המשמרת.

דביר-חורף חזן (170)

06/05/26

5.0

נכנסתי לפגישה בציפייה לתוכנית תזונה גנרית רגילה, עצות מועתקות, מישהי שמעמידה פני אכפתיות. זה לא מה שקיבלתי. קרן יודעת בדיוק מה היא עושה. אפשר להבחין די מהר שזה לא שטויות תזונה מסוג אינסטגרם. הכול מוסבר כמו שצריך, מותאם אישית, ובאמת הגיוני, ולא סתם "תאכלו פחות, תזוזו יותר" כמו רוב האנשים בתחום הזה. מה שהכי אהבתי הוא שזה לא רובוטי. יש תשומת לב אמיתית לפרטים, ואת לא מרגישה עוד לקוחה בפס ייצור. עם זאת, וזה חשוב, זה עובד רק אם באמת מתמידים ומיישמים. אם מחפשים קסמים או קיצורי דרך, עדיף לא לבזבז את הזמן שלכם (או שלה).

איתי חממי (30)

06/05/26

5.0

האוטוריטה שלי בכל מה שקשור לכושר ותזונה (:

נוי אוברקוביץ (5)

04/08/25

5.0

לפני 3 שנים הייתי בתהליך ליווי אצל קרן המדהימה, תהליך שמלווה אותי עד היום. קרן קשובה, מקצועית, נותנת ביטחון לעשות שינוי שיתאים בצורה המיטבית ביותר לארוח החיים. והדוגמא לכך - גם 3 שנים אחרי, אני חוזרת לתפריטים שבנינו יחד ולדפים שכתבנו יחד בפגישות, כשאני מרגישה שאני "צריכה לחזור לתלם" בקלות. קרן - תודה לך על תהליך משמעותי, קשוב, מעצים ובריא. ממליצה בחום

ממליץ בחום רב! קרן מדהימה! היא שומעת ועובדת עם הבן אדם כפי שהוא/הי, נותנת עצות יעילות שעובדות, והכי חשוב - מלווה את התהליך עם המון סבלנות ועידוד - אבל זה לא בא על חשבון וויתור כלפי המטרה. אני שמח מאד שהגעתי אליה, בהצלחה לכולם

קרן היא הכי מדהימה ומקצועית שיש!

השארתי מספר פעמים בקשה צקרן להתקשר אלי, וזאת לאחר שיחה ראשונית עם נגה, מנהלת המשרד. קרן סימסה לי שתחזור אלי, עברו ימים וכלום, ניסיתי שוב, ועדיין ללא מענה. אם זה המענה של קרן, טוב שלא רכשתי ממנה את התוכנית

מומלץ מאוד אלופה

יוני ענבר (3)

23/02/23

5.0

קרן ורוני אלופות! עזרו לי במהלך של כמה חודשים להוריד משמעותית את רמת הכולסטרול. הכל בליווי אישי עם תפריט מותאם ושינוי אורך חיים, שמגיע כמובן עם יחס חם וחיוך:) המון המון תודה

קרן ורוני היקרות היו מקסימות, קשובות והכי חשובות אנושיות. בזכותכם עברתי תהליך משמעותי עם עצמי שכמובן הגיע עם ירידה דרסטית במשקל תוך שמירה על איזון ואפילו אכילת שוקולד פעם ביום ממליצה בחום!

יסמין ווי (9)

13/10/22

5.0

איפה מתחילים, הייתה חוויה ממש משנת תודעה. בזכות קרן- למדתי לאזן ולהנות מחיים עם תפריט מאוזן ללא רגשות אשם והקשבה אמיתית לגוף שלי. התהליך היה נעים ובאמת קשוב לי ולצרכים שלי תודה

קרן אדירה! מאד ממליץ! גם מקצועית וגם אישית היה תענוג. קרן גם היתה מאד זמינה בטלפון ובווטסאפ לשאלות לכל אורך התהליך. בקיצור, ממליץ בחום!

דנית פרייסלר (1)

28/08/22

5.0

קרן היקרה אחרי שתי הרצאות בפסטיבל היוגה בגן השלושה וסשן פגישות מקוצר כולל התכתבויות רוצה להגיד לך תודה את אשת מקצוע מצוינת! חידדת ודייקת לי מה מתאים ונכון לי, והכל בסבלנות בקשב ובחיוך. את אדם מלא אור ושמחה וזה עובר אל מי שנחשף אליך. זו מתנת אל. אני ממליצה ואמליץ עליך בכל פה

אריאן ריבסקי (5)

05/07/22

5.0

אחרי שקראתי איך קרן מאמנת ומכינה אנשים מכל הגילים לריצות ולחצי מרתון, החלטתי להתחיל להתאמן לחצי מרתון בעזרת התוכנית אימונים שלה ולהשתתף בחצי מרתון ת״א 2022. ותודה גם על ההסברים וטיפים הכל כך מעניינים וחשובים בתחום התזונה.

אני בעננים משתפת שבתחושות טובות. נעים לי בגוף גם מתקדמת בתוכנית הריצהשהמלצת לי ונשארת באנרגיות טובות ובחווית הצלחה הדרגתית. מודה לך ממש. קוסמת דייקת אותי למקום טוב ולוקחת רגע להודות על כך. הרווחתי עוד ללמידה בכלל וללמידה עצמית, באופן גמיש מתון ומכיל. תודה קרן

עידו גפן (4)

15/06/22

5.0

מקצועית, איכפתית ומאוד זמינה!

אנאהי ר. (2)

15/06/22

5.0

קרן המקסימה, כל כך מקצועית, ריאלית, חכמה, כל כך נהניתי מהתהליך איתה שהיה מקצועי ומלמד, ובמקביל קליל, נעים ומחבק. ממליצה בחום מאוד מאוד

זהרה שיין-גומר (4)

15/06/22

5.0

קרן היא תזונאית מעולה וסופר מקצועית! עברתי איתה תהליך של מספר חודשים והגעתי לתוצאות מעבר למה שחשבתי שאפשרי! ממליצה בחום, גם אישיות מהממת ונעימה מאוד!

קרן תודה רבה על תהליך סופר מקצועי. לקראת המרתון הראשון שלי, היה לי מאד חשוב לקבל יעוץ והכוונה, תפריטים מותאמים אישית, עידוד ותמיכה ואת כל זה והרבה יותר, קיבלתי ממך! המון תודה על הכל אין עלייך!

חוויה נהדרת! קרן מקצועית ביותר ובמהלך 3 חודשים של ליווי צמוד הצלחנו לעמוד ביעדים. כל המדדים בבדיקות הדם השתפרו פלאים והחשש לצורך בטיפול תרופתי התפוגג. המפגשים עם קרן היו מאוד נעימים עם גמישות שאפשרה לתהליך לזרום ללא קושי. שילוב טוב של ידע מקצועי, יחס אישי, תמיכה וליווי צמוד וכל מה שבעצם צריך כדי להצליח. המון המון תודה קרן!

נטלי מור (2)

10/04/22

5.0

קרן מדהימה מקצועית ורצינית! תודה על תהליך משמעותי, ממליצה בחום לכל מי שצריך לווי תזונתי קשוב

נעמה ברגמן (3)

29/03/22

5.0

קרן המהממת ליוותה אותי בתהליך שנמשך חצי שנה בו ירדתי 12 קילו! מומלצת בחום! הפכה את הבלתי אפשרי לאפשרי עם חיוך ובלי לוותר על אוכל טעים

מעולה, מקצוענית ונעימה:) נהנתי וסוף סוף למדתי לדאוג לעצמי ולתזונה שלי בצורה שמתאימה לסגנון החיים שלי

לאחר בדיקות דם, גיליתי שרמות הכולסטרול והסוכר שלי גבוהות! - כל כך גבוהות, עד ששני קרדיולוגים אמרו שאני חייב להתחיל (אתמול) טיפול תרופתי אני מצד שני, הרגשתי שאני חייב לעצמי ניסיון אחרון של שינוי תזונה ואורח חיים לפני שמתחילים תרופות (עד מאה ועשרים) על קרן קיבלתי המלצות חמות ולאחר כמה מפגשים ושלושה חודשים התוצאות היו מדהימות - כלל המדדים (כולסטרול, סוכר, טריגליצרידים ) ירדו לתחום התקין LDL ירד מ171 ל 128 המפגשים עם קרן היו מדהימים - שילוב של ידע מקצועי, יחס אישי, ליווי, תמיכה וכל מה שצריך כדי להצליח במסע הזה! תודה על הכל קרן

אחרי היכרות של שנים מכל מיני מקומות, כשרציתי להתחיל בתהליך תזונתי לא היה לספק בכלל שקרן היא הכתובת היחידה בשבילי. קרן מדהימה! התהליך איתה נעים, נוח ומאוד גמיש בהתאם לתקופות השונות ולצרכים משתנים. בעיני השילוב של תזונאית ומאמנת כושר הוא שילוב מנצח וקרן פשוט תותחית ומקצועית בטירוף! הפגישות איתה היו כיפיות ומרימות וזה לא פחות חשוב:)

מקצועית ומדויקת, מומלצת בחום! חיפשתי מישהי שתעשה איתי תהליך, ותיתן לי כלים ליום יום תוך כדי התהליך של הירידה במשקל וזה בדיוק מה שקיבלתי - הכל בצורה נעימה, שפויה ובריאה! מרוצה מאוד וממליצה מאוד

הגעתי לקרן לפני שנה וחצי ומאז אני יכולה להעיד על עצמי שאני אדם אחר בכל מה שקשור לתזונה וספורט. קרן לא רק בנתה איתי תפריט, היא בנתה לי אופי של חתירה למטרה וספורטיביות. כל פגישה עם קרן היא עולם שלם של ידע, דיוקים, והכל באוירה טובה ולעיתים אף קורעת מצחוק. לכו על זה, ממליצה!

מאוד מרוצה מהתהליך! קרן מקצוענית ומאוד נעימה. סייעה לי לבנות את התזונה ותכנית האימונים שלי כך שאשיג את המטרות שלי

רעות שאלתיאל (15)

16/11/21

5.0

חיפשתי הרבה זמן תהליך תזונה צמוד אחרי לא מעט זמן שניסיתי ולא הצלחתי. התהליך עם קרן היה ממש מתנה מעצמי לעצמי! קודם כל הגעתי לתוצאה שזו הסיבה שבגללה הגעתי. אבל מה שלא ידעתי שאקבל ״על הדרך״ זה את הידע, ההבנה של הגוף שלי ושל המחשבה בתהליך וגם הרגלים חדשים ויכולת לסגל אותם. את זה פשוט אי אפשר ללמוד בשום מקום אחר. קרן ליוותה אותי בסבלנות עם תשומת לב לקשיים הספציפיים שלי והתאמות תוך כדי תנועה! אני ממש שמחה שפניתי אליה היום אני מתנהלת אחרת לחלוטין בזכותה. אני ממליצה בחום!

רן טל (1)

04/11/21

5.0

קרן פשוט מדהימה! היא אימנה אותי ואת אשתי לפני החתונה שלנו, ולא רק שהגענו ליעדים שלנו, הפכנו לחברים נהדרים ואנחנו עדיין בקשר! היא מקצועית, יודעת להתאים את התוכנית והתזונה ללקוחות שלה, מעניקה שירות מושלם ומלווה אותך בכל צעד בדרך... מומלצת בחום!

קרן היא הדיאטנית שכל אחת מחפשת, קשובה ונותנת שירות אישי. לא עוד תפריט שחוזר על עצמו ולא מתייחס לקשיים האישיים. תמיד הרגשתי שהתהליך מותאם לצרכים ולמגבלות שלי, ובזכות זה הוא גם הצליח! ממליצה בחום!

חוויה מדהימה כיף גדול לומדים לאכול בריא וטוב בצורה הטובה ביותר

כבר לא נתקלים במקצועיות שכזו.. מדהימה מדהימה מדהימה ממליצה בחום!

עמרי סיטנר (9)

03/11/21

5.0

קרן היא התזונאית הכי טובה ומקצועית שיצא לי לעבוד איתה. היא מומחית בתחומה, תמיד מקשיבה לצרכים של הלקוחות ומתאימה להם את התפריט באופן מושלם. קרן עשתה לי התאמות לתפריט היומי שלי, וממש עזרה לי לשנות לחלוטין את אורח החיים והמודעות למה שאני מכניס לגוף שלי, בלי שהייתי צריך לוותר על דברים שאני אוהב (מה שעוזר לי לשמור על אורח החיים לאורך שנים). אחרי שירדתי 33 ק״ג בזכותה, אני יכול להגיד בלב שלם שהיא שינתה לי את החיים

כבר שנים מצליח לשמור על משקל ותזונה נורמליים בזכותה. שווה כל שקל

אורי ארליך (2)

27/10/21

5.0

מקצועית ומרשימה! הביקור אצלה התחיל אצלי מהפך שבזכותו ירדתי 12 ק"ג! ממליץ בחום

הייתי בתהליך עם קרן ארבעה חודשים באתי לתהליך כי רציתי מישהי שתכווין אותי בצורה הכי טובה איך להתנהל תזונתית כמישהי שמתאמנת הרבה! היה תהליך מצוין שלמדתי ממנו ולקחתי ממנו כלים להמשך קרן מאוד עזרה לי מבחינת התנהלות עם כל החוסרים שהיו לי בדם ותמיד ידעה מה להגיד ואיך להסביר איך כל דבר משפיע אין ספק שאני שמחה שהייתי איתה בכל התהליך הזה!

הגר ברזילי (2)

27/10/21

5.0

קרן היא פשוט קסם. בנעימות, במקצוענות, מלאה בידע ותמיד עם חיוך. אני ממש מרוצה מהעבודה איתה וכמובן מהתוצאות.

עדי קגן טל (1)

27/10/21

5.0

קרן המהממת אימנה אותנו ועשתה לנו תפריט מאוזן כשניסינו להתחטב לקראת החתונה. מלבד היחס המקסים והחם (וקשוח כשהייתי בכיינית), קרן מקצוענית אמיתית! התפריט היה בנוי בדיוק בהתאם להרגלי האכילה הבררניים שלי, וההרזייה והחיטוב היו בהדרגתיות ובאופן בריא ומאוזן. אני ממליצה על קרן מכל הלב, מה גם שהיא נשארה חברה לחיי אז בכלל הרווחנו:)

קרן היתה המתנה שלי לעצמי ליום ההולדת בשנה שעברה. למעשה הגעתי אליה כי הרגשתי שאני בגיל שצריך כבר להתחיל לאכול בריא ונכון מבלי להתפשר על הדברים שאני באמת אוהבת. קרן עזרה לי לבנות תפריט שמתאים לאורח החיים שלי (עבודה, בית, ילדים והרבה ספורט) יחד עם הרצון שלי לגמישות וכמובן מבלי לוותר על שטויות לפעמים. התהליך עם קרן היה סופר מקצועי! קרן היתה קשובה וסובלנית לאורך כל הדרך, והתוצאות לא איחרו לבוא ואיתן המחמאות כמובן. קרן - אין ספק שאם הייתי צריכה להתחיל את התהליך היום מחדש... את היית הבחירה הראשונה שלי! תודה על הכל! לילך

אלון כדורי (19)

14/05/21

5.0

קרן היא אחת המקסימות. כל סשן מלווה בחיוך ואוירה טובה. הליווי כלל דיאטה שפויה המותאמת אישית לאורח החיים שלי ולמוצרי המזון שאני מסוגל ואוהב לאכול. והפלא ופלא תוך חודשיים רואים שיפור ניכר! ממליץ בחום!

רותי אברהם (7)

03/02/21

5.0

קרן היא אחת הדיאטניות הצעירות שפגשתי ואם זאת מאד מאד מקצועית אנושית ובעלת ידע נרחב ועדכני בעולם התזונה שאותו היא העבירה לי. כבר מהפגישה הראשונה קלטתי שקרן הבינה בדיוק את הצרכים האישים שלי לפי הגיל, דרך החיים שלי, העדפות המזון האהוב עלי, והרגלי הספורט ובנתה לי תוכנית אישית ומפורטת שאותה שיננו עד שהגענו לתפריט המושלם.. קרן לא מוותרת אפילו לדקה... עד שהיא מוצאת את התפריט המושלם. היא רואה את כל הפרטים הכי הכי קטנים ובמקביל את כל התמונה, הכוללת הגדולה ותמכה בי לאורך כל התקופה עד לרגע הסיום והגעה למטרה. והכי חשוב... הנאה מכל התהליך הזה שנקרא דיאטה. ממליצה בפה מלא ובחום