יעל

התהליך הכי טוב שקרה לי - הן מבחינת תזונה וגם מבחינת שגרת אימונים. בתור בן אדם שלא הכיר את עולם התזונה והספורט, הגישה של יעל מאוד עזרה לי להטמיע רוטינות בריאות ולהעלות מודעות מבלי להרגיש שאני מוותרת על משהו. הרגשתי שיפור כולל בהרגשה הפנימית וגם בנראות החיצונית תוך כדי יחס מכיל ומבין בלי תחושה של לחץ או משהו שהוא בלתי מושג. מאוד אהבתי את ההתאמה הפרסונלית לאורח החיים שלי ולמה שנוח לי וכיום אני יודעת שאחרת זה לא היה מחזיק. יעל גם מוסמכת וגם מקצועית ומעניקה ידע רב בנושא תזונה וכושר והכל נעשה בצורה שקופה ונעימה עם זמינות לכל דבר וכל שאלה שיש. ממליצה בחום לכל חבריי וגם כאן לכל מי שאי פעם הרגיש פערים בתחום התזונה והכושר או לחילופין רוצה להגיע ליעד מסוים מבחינה בריאותית. ממליצה להגיע ולתת לה לעשות את הקסם שלה. תודה יעל!

יעל מדריכה אותי באימוני כוח במכון כושר מעל ל 8 חודשים. יעל עושה את האימונים בחיוך ועוזרת להתגבר על קשיים גם מנטליים מעבר לפיזיים. אני נהנה להגיע לכל אימון בהדרכתה ומרגיש שאני מתקדם מאוד בכל אימון. לצד זה היא גם מעניקה לי טיפים תזונתיים ששווים המון. באופן כללי יעל היא אישה נעימה ואני ממליץ עליה בחום.

שרית פלדמן (3)

15/09/25

5.0

הגעתי ליעל לפני שנה וחצי, בגלל שלא הייתי מרוצה מהמשקל ואיך שהגוף נראה, אבל גם לא הצלחתי לעשות שינוי בעצמי. יעל ממש ממש עזרה לי לשנות את כל מערכת היחסים שלי עם ספורט ואוכל! מלראות את הבישולים בתור מטלה ולנשנש המון שינינו את ההרגלים לארוחות מסודרות ונשנושים שמותר בין לבין ואפילו התחלתי להנות מהאימונים והוספתי אימון נוסף לבד. מה שאני אוהבת במיוחד זה הצד הלימודי של התהליך. הליווי הוא לא ליווי של תאכלי 4 כפות אורז וחזה עוף כל יום, ממש לומדים ביחד איך לאכול נכון ובהתאם לתקציב ולאופציות שיש לי, במה אפשר להחליף את החלבון וליצור ארוחות מגוונות, וכל זה בלי לוותר על העוגיות והבייגלה שבין הארוחות. כן חשוב לציין וזה מאוד מורגש כמה יעל מקצועית, היא תזונאית עם תואר ומאמנת גם, ולא יועצת תזונה על הדרך. המשקל כמובן ירד וירד וההרגלים החיוביים נבנו והמטרות השתנו בהתאם מלרדת למשקל בריא ללהתחטב ולהרגיש טוב עם עצמי:) מאוד ממליצה על יעל לכל מי שרוצה לבנות הרגלים בריאים בקצב שלו ולהצליח להתמיד בהם!

מיכל הלוי (6)

14/09/25

5.0

עברתי ואני עדיין עוברת עם יעל תהליכים תזונתיים וגם אימונים אישיים ואין מרוצה ממני מהיחס של יעל לעבודה שלה ולתהליכים האישיים שהיא מלווה, מהמקצועיות הגדולה שלה והשאיפה התמידית שלה להוסיף עוד לידע הרב שכבר יש לה, מהגמישות שלה וההבנה שלה את הרצונות והצרכים שלי ומהאכפתיות של יעל באופן כללי. ממליצה בחום רב מאוד! :-)

ממליצה! אחת הטובות שחוויתי

הגעתי ליעל כחודשיים לפני החתונה עם הרבה חששות ורגשות מעורבים ובעיקר הרבה תסכול ביני לבין עצמי המטרה הייתה ירידה במשקל ושיפור מערכת היחסים עם האוכל תוך כדי רכישה של כלים חדשים ושינוי להמשך. יעל קיבלה אותי עם הרבה סבלנות ובעיקר מקצועיות. יעל בנתה לי תפריט אישי ובסבלנות ליוותה אותי ברגעים הטובים ובאלו שפחות בלי שיפוטיות ועם המון הכלה והבנה! אני מרגישה שבזכותה ירדתי בהיקפים, רכשתי כלים להתמודדות עם האוכל, הבנה של מה נכון לגוף שלי והסתכלות שונה על הדברים ממליצה מאוד

עברתי עם יעל תהליך משמעותי שכלל הרבה מעבר לתפריט. הייתה לצידי לאורך כל הדרך- ללא שיפוטיות, עם המון הכלה וסבלנות. תמיד האמינה, תמיד חיזקה ולא הפסיקה להראות את נקודות האור כשלי היה קשה. ממליצה מאוד אם רוצים לעבור תהליך שפוי אבל שיישאר איתך לתמיד

מיטל גולדשמידט (4)

06/06/23

5.0

הגעתי ליעל כדי לשנות אורח חיים ולרדת במשקל, היא עזרה לי לעשות את זה בקצב איטי אבל יעיל. והכי חשוב- לא וויתרתי על אף מאכל או קינוח שאני אוהבת. מעבר לזה יעל מהממת, נעימה, סבלנית, נותנת תחושה תמיד שאת בסדר ולא כועסת או נוזפת וזמינה לכל דבר ולכל שאלה. אני ממש ממש ממליצה לכל מי שרוצה לעשות תהליך לשינוי מחשבה על אוכל, דיאטות ותזונה

יעל עזרה לי לעשות שינוי פיזי ומחשבתי, בגישה מכילה וגמישה לכל ההעדפות התזונתיות הלא פשוטות שלי. היא הכווינה, עזרה לי למצוא פתרונות, לאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר והכל נעשה בצורה מתונה ומותאמת. הגישה הזאת שלה היא הסיבה שהצלחתי להתמיד בשינוי, לעומת כל הדיאטות הקיצוניות שתמיד שומעים עליהן. ממליצה בחום על יעל!

דניאל הרסונסקי (5)

12/02/23

5.0

גם תזונאית מוסמכת עם תואר ראשון! שהפציצה אותי בהכוונה ומתכונים, וגם מאמנת כושר פצצה עם ניסיון! שקורעת אותי פעמיים בשבוע בחדר כושר הממש מעולה שהיא עובדת בו בגבעתיים "המטרו", אבל היא קודם כל בן אדם שבאמת אכפת לו ממך. מתמיד איתה כבר 3 חודשים והיא די הפכה לי את החיים וההרגלים למרות שלא חשבתי שאצליח לפני שפניתי אליה, וזה שאני מתחיל לראות שינוי באיך שאני נראה בנוסף לאיך שאני מרגיש זה הדובדבן שבקצפת. מאחל לה את כל הטוב שיש ובאמת מי שילך אליה רק ירוויח!

ממליצה על יעל בחום! עברתי איתה תהליך ליווי תזונתי לאחר לידה והיא הייתה מעולה- הגישה שלה שפויה ומנרמלת את כל התהליך, היא מקצוענית אמיתית ומקסימה

מומלצת בחום! נותנת מענה מקיף ומקצועי! בזכות יעל ראיתי תוצאות שלא הצלחתי להשיג לבד ולא הייתי מצליחה לעשות זאת בלעדיה! תרימו טלפון, לא תצטערו!

בתהליך עם יעל בחודשיים אחרונים, התוצאות מדהימות ויכול להעיד על התהליך שיעל תמיד זמינה וקשובה לכל בקשה

אני כבר כמה חודשים אצל יעל המדהימה, היא מקצועית וסבלנית. היא יודעת להקשיב ולעזור להיות הגרסה הכי טובה של עצמך. ממליצה בחום!

אין על יעל המדהימה ירדתי 2.5% שומן תוך חודש בלי סבל בכלל ועם מתוקים

הילה ליכטמן (7)

09/08/22

5.0

לקראת החתונה החלטתי כמו רבות לנסות לרדת במשקל ולחטב את הגוף החלטתי לעשות את זה הפעם ברצינות ולפני כחודשיים התחלתי מפגשים עם יעל התותחית! יעל לא רק עזרה לי לרדת במשקל אלא לימדה אותי על הרגלי אכילה, בקרה על רעב ושובע, והכי חשוב שאף פעם לא נשארתי רעבה! כל זה נעשה בתשומת לב ואכפתיות אינסופית, מעקב מתמיד (התכתבויות גם בשישי בערב ובשעות הלילה) ומקצועיות אמיתית!

יעל מאמנת קשובה, מקצועית ובעלת תשוקה רבה לעזור לאנשים בפאן התזונתי עם הראייה המיוחדת שלה על תזונה אם רוצים תוצאות וחוויה מאוזנת, יעל היא התשובה

הכי טובה בתחום בהבטחה! מלמדת המון על תזונה נכונה, ולא מבטיחה הבטחות שקריות. ממליצה בחום!