רועי

אחריי שירות צבאי התחלתי חיטוב רועי היה תמיד מוכן לעזור בכל שאלה במקצועיות וברמה הכי גבוהה אמנם לא הייתי בליווי אבל 16 קג ב8 חודש ולגמריי לקח חלק בזה תודה רבה

קודם כל מאוד התחברתי לרועי בן אדם זהב מקצועי וחידש לי הרבה בתחום עזר ועוזר לי להשיג את המטרה שלי. אם הייתי יכול לתת יותר כוכבים הייתי נותן

רועי מימרן (1)

01/10/25

5.0

לא האמנתי שאצליח להתמיד, אבל עם הליווי של רועי זה קרה. ירדתי 5 ק"ג בחודשיים, אחרי זה עברנו למסה. אין דברים כאלה פשוט מקצוען אמיתי!

לקחתי אצל רועי את הליווי וזו הייתה אחת ההחלטות הכי טובות שעשיתי לעצמי מהתחלה בנינו תוכנית שמתאימה לשגרה שלי בלי חוקים מיותרים ובלי בלאגן יש מעקב קבוע תמיד אפשר לשלוח לו הודעה ולקבל תשובה מהירה והוא באמת אכפתי ולא נותן לך להרגיש לבד המטרה שלי הייתה לרדת במשקל ולהתחטב וכבר אחרי חודש וחצי ירדתי 5 קילו וראיתי שינוי מטורף בהיקפים אני מרגיש חזק יותר עם הרבה יותר אנרגיה וסוף סוף יש לי ביטחון שאני יכול להתמיד בזה לאורך זמן מי שרוצה שינוי אמיתי זה המקום

תודה רועי על התהליך ממליץ בחום

הכי מקצוען בתחום בהבטחה! מומחה בלעצב לכם את הלו"ז היומי ואת התפריט, ולהפוך את היום יום לבריא יותר ישנה לכם את השגרה היומית, מקצוען ואלוף אמיתי ממליץ בחום

הגעתי לרועי דרך האינסטגרם והוא מקצוען כמו שהוא נראה בסרטונים. ממליץ בחום לכולם התהליך שעשיתי איתו שווה הכל

אורי זר (11)

29/09/25

5.0

הייתי אצל דור אקשטיין ורועי עוקף אותו בכל. רוצה להגיד תודה לרועי על שינוי מדהים, לא חוויתי מאמן כזה ותאמינו לי חוויתי. אין עליך רועי ממליץ לכולם ללכת למאמן האלוף הזה!

מאמן מקצועי, קשוב, בנה לי תכנית והתחלתי לראות תוצאות כבר בחודש חודש וחצי הראשונים רועי, תודה רבה!

אוהד (72)

29/09/25

5.0

ליווי מדהים בן אדם מסור ואכפתי איו על רועי הוא כוכב! ממליץ לכל הורה

רועי המאמן האהוב עליי, אין דברים כאלה, סוף סוף מישהו שמסביר דברים בצורה פשוטה ועוזר באמת. אני מרגיש שינוי שלא הצלחתי לבד שנים!

תקשיבו טוב מי שלא הולך לרועי מפסידדד! לא קיבלתי יחס כזה בשום מקום אחר ממליץ בחום, המאמן הכי טוב בתחום

באתי לרועי כי רציתי לרדת קצת במשקל בסוף ירדתי מלא ואני מרגישה קלילה ושמחה רצח, אחלה יחס זמינות ומקצועיות!

יקיר שמחון (3)

28/09/25

5.0

תודה רבה לרועי איזה מאמן תותח רציתי לרדת המשקל והוא ישב עליי ולא וויתר לי, ממליץ בחום

רציתי שיהיה לי גוף אסטתי ולהיראות טוב במראה רועי סידר לי תפריט ואימונים ברורים לפי הלו"ז שלי כי בתור סטודנט זה לא קל תוך כמה חודשים הידיים והכתפיים גדלו והגוף נראה פצצה בזכות התכנית שלו ממליץ מאוד לכולם

תקשיבו רועי תותח על באתי בלי הרבה אמונה והוא פשוט פירק לי את כל המיתוסים ועשה לי סדר סוף סוף רואים תוצאות אמיתיות

יצחק ראובן (9)

28/09/25

5.0

מתאמן עם רועי כבר כמעט שנה. מאמן מקצועי, גמיש, קשוב, מסור, ועם לב ענק. ממליץ בחום.

עם רועי סוף סוף הבנתי שאפשר גם לאכול מה שאני אוהבת וגם להתקדם. זה פשוט עובד ואני מרגישה הרבה יותר טוב עם עצמי.

עמרי הררי (3)

28/09/25

5.0

הגעתי לרועי בכלל דרך המלצה מחברה טובה והיא צדקה בגדול. מהר מאוד הבנתי שיש פה משהו אחר, יחס אישי, מקצועיות ותהליך שאני באמת יכולה לעמוד בו. ירדתי במשקל, הגוף התחטב ואני מרגישה מעולה עם עצמי. ממליצה לכל מי שמתלבט פשוט לנסות.

בינה (5)

28/09/25

5.0

הייתי מתעוררת כל בוקר עם תחושת כבדות ובאסה, מאז שהתחלתי עם רועי את התהליך גם ירדתי המון וגם יש לי הרבה יותר אנרגיות, תחושת קלילות בגוף, יוצאת עם חיוך מהבית ומרגישה שווה ומלאה בביטחון! זה ממש משנה חיים. רועי מקסים! מומלץ מאודדד!

באתי לרועי כי נמאס לי להרגיש תקועה. לא חיפשתי עוד דיאטה אלא מישהו שיכניס לי סדר וייתן לי כיוון ברור. מהיום הראשון הכל היה נורא פשוט וברור, בלי שטויות ובלי חוקים מיותרים. תוך כמה שבועות כבר ירדתי במשקל, הבגדים יושבים אחרת ואני קמה בבוקר עם הרבה יותר אנרגיה. אני מרגישה טוב עם עצמי, קלילה ושווה וזה משהו שלא הרגשתי הרבה זמן.

הגעתי לרועי אחרי שניסיתי המון דיאטות ותוכניות שלא החזיקו מעמד יותר מחודש. הוא בנה לי תוכנית פשוטה וברורה שהתאימה בדיוק ללוח זמנים שלי, בלי חוקים מוזרים ובלי לחץ מיותר. כבר אחרי חודש וחצי ירדתי 4 קילו והצלחתי להיכנס לבגדים שכבר ויתרתי עליהם מזמן. אני מרגישה קלילה יותר, עם הרבה יותר אנרגיה וביטחון עצמי, והפעם באמת יש לי דרך שאני יכולה להחזיק בה לאורך זמן.

התחלתי את הליווי עם רועי כי רציתי לעלות מסת שריר ולהתחטב. כבר אחרי חודשיים העליתי ב שריר במקומות הנכונים, הידיים והכתפיים נראו רחבות יותר והבטן התחטבה. מרגיש חזק ובטוח בעצמי כמו שלא הרגשתי שנים.

נכנסתי לתהליך עם רועי כי רציתי סוף סוף לראות שינוי אמיתי אחרי שנים של ניסיונות כושלים. כבר מהשיחה הראשונה הוא נתן לי ביטחון שיש לי על מי לסמוך ובנה לי תוכנית פשוטה וברורה שמתאימה לחיים שלי ולאיזה לוז מטורף שיש לי. אחרי חודשיים בלבד ירדתי כמעט 7 קילו והורדתי אחוזי שומן בצורה שלא האמנתי שאצליח. אני מרגיש קליל יותר, מלא אנרגיה והבגדים יושבים עליי אחרת לגמרי. מה שהכי שונה פה זה התמיכה הצמודה תמיד יש מענה ותמיד יש מילה טובה שמחזירה אותך למסלול. בשבילי זה לא עוד ליווי זה הדבר שעשה את ההבדל.

יובל אפלמן (4)

27/09/25

5.0

הדבר שהכי הפתיע אותי אצל רועי זה כמה הוא זמין וסבלני. לא משנה מתי שלחתי הודעה תמיד קיבלתי תשובה ברורה ומיידית. ההרגשה היא שיש לך מישהו מקצועי שצמוד אליך בכל רגע וזה שווה הכל.

טל קפל (4)

27/09/25

5.0

מאמן מקצוען עללללל חבל על מי שלא הולך לרועי

מאור בית שובה (1)

27/09/25

5.0

עם רועי הכל נהיה ברור סוף סוף הבנתי כמה לא הסתבכתי סתם כל השנים עכשיו יש לי דרך פשוטה שעובדת ואני רואה תוצאות

משהו ברועי ישר תפס אותי הוא מדבר פשוט בלי לבלבל במילים יפות ונותן הרגשה שאתה בידיים טובות. כל שיחה איתו הייתה כאילו חבר מסביר לי איך לצאת מהבלאגן שעשיתי לעצמי עם אוכל ואימונים. תוך כמה שבועות הרגשתי שינוי לא רק בגוף אלא גם בראש והפעם זה באמת מרגיש שאני יכול להחזיק את זה לאורך זמן.

מה שהכי הדהים אותי אצל רועי זה שהוא ראה אותי כבנאדם ולא רק כעוד מתאמנת. תמיד פחדתי ממאמנים שידברו איתי במספרים וחוקים קשוחים, אבל אצלו קיבלתי יחס חם ואמיתי. הוא ידע לשאול שאלות על היום יום שלי, על הלחץ בעבודה ועל איך אני מרגישה עם עצמי, ומשם בנה לי תהליך שהרגיש סוף סוף שלי. בזכותו הצלחתי לא רק לרדת במשקל אלא גם להחזיר לעצמי את הביטחון מול המראה.

נועם שמש (2)

27/09/25

5.0

מאוד אהבתי את הליווי עם רועי הוא מסביר הכל בצורה פשוטה ולא מסובכת נתן לי כלים שגם אחרי הפגישה אני ממשיך להשתמש בהם וכבר אחרי כמה שבועות הרגשתי שינוי אמיתי בגוף ובאנרגיות ביום יום

עילאי אופגנג (2)

27/09/25

5.0

לא חשבתי שזה יעבוד עליי אבל רועי גרם לי להבין שזה אפשרי סוף סוף יש לי כיוון ברור ואני גם נהנה מהדרך

מהרגע שהתחלתי עם רועי הבנתי שזה לא עוד ליווי רגיל. הוא שם דגש על הדברים החשובים באמת, מסביר בצורה ברורה ופשוטה וגורם לך להבין שאתה לא חייב לסבול בשביל לראות תוצאות. לא הייתי צריך לוותר על כל מה שאני אוהב או להרגיש שאני חי על דיאטה, אלא למדתי איך לאכול בצורה חכמה שמתאימה לי.

לא האמנתי שאחזיק מעמד אבל רועי הפתיע אותי לטובה, הכל היה ברור פשוט וקל ליישום הוא תמיד עונה בסבלנות ותומך בדרך ועזר לי סוף סוף לראות תוצאות שלא הצלחתי להגיע אליהן לבד. תודה רבה רועי, ממליץ ברמות

ליאור הנדלרסקי (13)

27/09/25

5.0

אני בדרך כלל לא כותב ביקורות אבל הפעם באמת מגיע. הגעתי לרועי אחרי שכבר ויתרתי על עצמי לא מעט פעמים. תמיד ניסיתי להתחיל דיאטות, הייתי מתאמץ שבועיים ואז נשבר, חוזר לאכול שטויות ומרגיש אכזבה מעצמי. מהרגע הראשון שדיברתי איתו הבנתי שזה משהו אחר. הוא לא ניסה למכור לי חלומות, הוא הקשיב באמת, שאל שאלות על החיים שלי ועל מה חשוב לי, ובנה לי תהליך שהתאים לשגרה שלי ולא משהו כללי. מה שהכי הפתיע אותי זה הפשטותלא הרגשתי שאני חייב לחיות במטבח או לספור כל גרם. הוא הסביר בצורה מאוד ברורה מה באמת עושה את ההבדל ומה אפשר לשחרר, ופתאום הכל נהיה הרבה יותר קל. תוך כמה שבועות כבר התחלתי להרגיש שינוי גם במראה וגם באנרגיות ביום יום. אבל מעבץ לכל זה, מה שהכי חשוב בעיניי זה היחס האישי. רועי תמיד שם, תמיד עונה מהר, לא משנה אם זו שאלה קטנה או סתם רגע של חוסר מוטיבציה. אני מרגיש שיש מישהו שמלווה אותי באמת, אכפת לו, והוא לא מוותר עליי גם כשאני מתפתה לוותר לעצמי. אז למי שמתלבט זה לא עוד תפריטאו עוד מאמן, זה בן אדם שמבין מה עובר עליך ויודע בדיוק איך להוביל אותך לתוצאה שאתה רוצה. בשבילי זו הפעם הראשונה שאני באמת מרגיש שאני יכול להתמיד לאורך זמן.

מאוד אהבתי את הליווי עם רועי הוא מסביר הכל בצורה פשוטה ולא מסובכת נתן לי כלים שגם אחרי הפגישה אני ממשיכה להשתמש בהם וכבר אחרי כמה שבועות הרגשתי שינוי אמיתי בגוף ובאנרגיות ביום יום

לא האמנתי שאצליח להתמיד אבל עם רועי הכל מרגיש אפשרי ברור ופשוט כבר רואים תוצאות ואני הרבה יותר רגוע עם עצמי

אמתי גורדין (1)

27/09/25

5.0

רועי נתן לי סדר ותוכנית פשוטה סוף סוף אני מבין מה לעשות ורואה תוצאות בלי להסתבך

דבול רם (1)

22/09/25

5.0

רועי ליווה אותי בצורה מקצועית וזמינה הרגשתי שינוי אמיתי כבר אחרי כמה שבועות

ארז פילוסוף (4)

22/09/25

5.0

כשהתחלתי הייתי די סקפטי אחרי שניסיתי כל מיני שיטות שלא החזיקו יותר מכמה ימים. אצל רועי הרגשתי שזה אחרת לגמרי. הכל היה ברור, פשוט ליישום, והכי חשוב מותאם לי אישית בלי משהו גנרי. הוא תמיד היה זמין, גם לשאלות הקטנות ביותר, וזה עשה את ההבדל. עם הזמן לא רק שראיתי תוצאות פיזיות, גם קיבלתי ידע וכלים שאני משתמש בהם ביום יום. היום אני מרגיש הרבה יותר בשליטה ובביטחון בבריאות והגוף שלי.

תום זיידנשניר (1)

22/09/25

5.0

נכנסתי לתהליך בלי לדעת למה לצפות אבל מהר מאוד הבנתי שעשיתי בחירה נכונה. רועי היה זמין לכל שאלה, הסביר בצורה פשוטה וברורה ונתן לי תחושת ביטחון לאורך כל הדרך. סוף סוף מצאתי מישהו שלא רק זורק לי תוכנית אלא באמת מקשיב ומתאים את הכל אליי. כבר אחרי כמה שבועות ראיתי שינוי אמיתי בגוף ובתחושה, וזה נתן לי מוטיבציה להמשיך. הוא לא נותן הרגשה של עוד לקוח אלא באמת של מישהו שאכפת לו מהתוצאה שלך.

אביב שילה (2)

21/09/25

5.0

הגעתי סקפטי אבל קיבלתי יחס אישי וליווי צמוד שלא ראיתי אצל אף אחד אחר. התפריט שהוא הכין לי פשוט וקל. הוא לא גורם לתהליך להרגיש קשה ולמרות שזה לא כולל אימונים אישיים הוא הסביר את הטכניקה מצויין. ממליץ לכולם את רועי

הרגשתי אבוד מכל התוכניות שניסיתי בעבר סוף סוף מישהו שמבין אותי ועוזר באמת. ממליץ בחום

מאמן תותח נתן לי כלים פשוטים וברורים והתהליך איתו מרגיש קליל ובטוח

ניסיתי כל מיני תכניות בעבר. אבל רק רועי גרם לי להרגיש כיף בתהליך. ממליץ לכל מי שמיואש כבר ממאמנים אחרים.

קיבלתי שירות מצוין הוא הקשיב לי לצרכים שלי ועשה הכל לעזור לי הגעתי דרך האתר עם סימני שאלה אבל אני הכי מבסוט על רועי