מריאנה
★9.94דיאטנית
אשדוד והסביבה
⭐ ביקורות
15 ביקורות
עידו ע.
15 בפברואר 2026
השתתפתי בסשן בנושא אורך חיים בריא והחוויה הייתה פשוט מעולה. ההרצאה הייתה ברורה, מעניינת ומעשירה מאוד. קיבלתי כלים פרקטיים שאפשר ליישם כבר מהיום הראשון – החל מהתנהלות תזונתית נכונה, דרך שילוב פעילות גופנית בשגרה היומיומית ועד טיפים לשמירה על איזון נפשי. מריאנה העבירה את התוכן בצורה מקצועית אך בגובה העיניים, עם דוגמאות מהחיים וטיפים שימושיים שבאמת עושים שינוי. הרגשתי שהסשן לא היה רק תאורטי, אלא נתן מוטיבציה אמיתית להתחיל לפעול ולשפר הרגלים. ממליץ מאוד לכל מי שרוצה להשקיע בעצמו, להרגיש טוב יותר ולבנות אורח חיים בריא ומאוזן לאורך זמן. בהחלט סשן שנותן ערך אמיתי!

יוני ב.
15 בפברואר 2026
מריאנה הגיעה הגיעה אלינו לחברה להרצות על תזונה נכונה, ענתה על כל שאלה שהיה לי, איזה מזון לצרוך וההשפעות של סוגי מזון שונים. ובזכות ההמלצות שלה הצלחתי לרדת במשקל ולשמות בקלות על תזונה בריאה ומרגיש ממש טוב ומרוצה מהתוצאות:)

נועם י.
15 בפברואר 2026
ייעוץ מאוד מקצועי ומתחשב בלקוח. יצאתי עם המון תובנות וכמה כבר חודשים מאוד מקפיד ופחות בלחץ. מריאנה מומחית בהתאמת המוצר הנכון לאדם בהתאם למטרות ולאופי הלקוח. תותחית על.

נסים ר.
15 בפברואר 2026
מומלצת בחום! מריאנה מקצועית, אכפתית ובאמת יודעת להתאים את התזונה לאדם. יצאתי מכל מפגש עם כלים פרקטיים וברורים, הרגשתי שינוי אמיתי ברמת האנרגיה, ברוגע סביב האוכל ובבריאות הכללית. היא מסבירה הכל בבהירות ומתאימה את זה לשגרת היומיום שלך.

לירון מ.
27 במאי 2025
אני רוצה להודות למריאנה, שבזכותה קיבלתי חיים חדשים בגיל 30! חיים של אורך חיים בריא חיים של שמחה ומרגישה עם הגוף שלי הכי טוב שיש. מכמה שיחות בודדות קיבלתי תובנה לחיים ושינוי בצורה הטובה ביותר. שינוי הרגלי אכילה לפי מה שמתאים לכל אדם, תודה רבה לך על חיים חדשים! ממליצה בחוםםםםם!

סווטלנה א.
18 באפריל 2023
רוצה להמליץ בחום על מריאנה המדהימה. בזכות הליווי שלה והמלצותיה הצלחתי להפחית משמעותית את רמות הסוכרים ואת רמות הכולסטרול בדם והגעתי ממצב של סכרת גבולית לנורמה וזה מדהים. מריאנה מקצועית מאוד, אינפורמטיבית והייתה זמינה עבורי לכל שאלה בתהליך.

רפאל ב.
17 במרץ 2023
מריאנה עזרה לי מאוד לבנות תפריט מאוזן וריאלי שיעזור לי גם לשמור על משקל תקין ולאזן את רמות הסוכר בגוף, אבל גם תפריט כזה שאוכל להתמיד בו ושיש בו המון אופציות. בזכותה הצלחתי במספר חודשים להגיע ליעדים שהצבתי לעצמי, לגוון את התפריט שלי והכי חשוב לחיות בצורה בריאה יותר.

אלעד ה.
12 בפברואר 2023
מריאנה תזונאית מדהימה ומקצועית! נותנת מענה ממוקד והכל תמיד בחיוך ובהבנה מלאה, מתאימה הכל לפי סדר יום ולא משנה כמה עמוס נעימה וכל מפגש איתה למידה רבה! ממליץ 5 כוכבים פלוס

יונתן א.
4 בינואר 2023
אם אתה או את מחפשים תזונאית טובה שתעזור לכם להיכנס לאורח חיים בריא ולרדת במשקל, אל תתלבטו ותלכו למריאנה. התחלתי את התהליך עם מריאנה כשאני לא אוכל מסודר, עם עודף משקל ממה שאני רגיל אליו, ורציתי להתחיל לאכול בריא יותר - וכך קרה מריאנה נתנה לי כלים וטיפים נוחים בשביל להגיע למטרה, וכמובן שתוך כדי העשירה את הידע האישי שלי ונתנה לי כלים להמשך הדרך. והתוצאות לא איחרו להגיע - מפגישה לפגישה ראינו שאחוזי השומן ירדו, הגוף יותר מתחטב ובסופו של דבר הגענו למטרה. אז אני רוצה להודות מכל הלב למריאנה על התהליך, על הזמינות 24/7 ועל הכל. ובהצלחה רבה לכם

יוליה פ.
24 בנובמבר 2022
ברצוני להודות למריאנה על התמיכה, אמונה בי ועל כל ההשקעה שעשית עבורי. לימדת אותי הרבה והכלים שנתת לי הישארו איתי לכל החיים. שינית לי את המודעות לאוכל וגם הרגליים תזונתיים בתקופה לא הכי פשוטה בחיים שלי. את לא רק תזונאית נהדרת אלה. גם פסיכולוגית מעולה. תודה רבה רבה!

דלית ד.
6 בנובמבר 2022
אז כבר תקופה שערכי הסוכר שלי לא היו כמו שרציתי שיהיו. בחורה צעירה, במידות קטנות ועדיין משהו שם לא הסתדר הגעתי למריאנה די אובדת עצות, היא ליוותה אותי לאורך מספר חודשים בהם היא גרמה לי לחשוב על דברים שלא חשבתי בעבר, איך להסתכל על המוצרים שאני קונה, איזה שילובים יתאימו לי ולאורח החיים שלי ועוד מריאנה הייתה זמינה לכל שאלה בצורה חברית ונעימה:) קצת התכתבויות, כמה מתכונים והרבה סבלנות והנה, ערכי הסוכר מתחילים לחזור לנורמה, השינוי התחיל ממנה וממשיך אצלי ממליצה בחום

מורלי ב.
14 בספטמבר 2022
מריאנה דיאטנית מקצועית מאוד נעימה ורגישה היא מאוד עזרה לי בתהליך הירידה במשקל קיבלתי המון טיפים וכלים להמשך אכילה נכונה התמיכה היתה צמודה גם בפגישות וגם בהודעות שבועיות לוואטסאפ

ליהי ק.
12 בספטמבר 2022
קצת על התהליך שעברתי עם מריאנה- אז בתחילת התהליך ממש חשבתי שיש משהו לא בסדר בגוף שלי כי אני ״אוכלת בריא״ ועדיין הג׳ינס לא עולה עליי. כבר בפגישה הראשונה הבנתי שאם אני אוכלת סלט עם אבוקדו שלם, טחינה ושמן זית בנדיבות, זה כבר לא סלט אלא זו ארוחה רוויה בקלוריות ושומנים. אני צמחונית על גבול הטבעונית וחשבתי שיהיה מאוד קשה ״לבנות לי תפריט״ אבל מריאנה הסבירה לי מה חשוב שיהיה ב״תפריט״ שלי כמו למשל להוסיף הרבה חלבון, קטניות וגם שמידי פעם מותר ואף רצוי לאכול פסטה ופיצה במידה הנכונה. בתהליך שלי לא היה תפריט ומה אסור ומה מותר, האכילה שלי הייתה מתי שאני רעבה- והרכבתי את הארוחות שלי מתוך ההמלצות שמריאנה נתנה לי תוך שילוב של הדגשים שדיברנו עליהם במפגשים. היום אני שלושה חודשים אחרי שסיימתי את התהליך, אחרי שהגעתי ליעד שהצבתי לעצמי וגם מצליחה לשמור על השגרה שמריאנה ואני יצרנו לי:) אני מאוד מרוצה מהתוצאה וממש ממליצה על מריאנה כי גם מעבר ללווי בתזונה היא הייתה אוזן קשבת והיו לנו שיחות עמוקות שגם לא קשורות לתזונה אבל שמאוד עזרו לי מנטלית. מריאנה מדהימה אחת! תודה רבה על הכל

דיני מ.
9 באוגוסט 2022
מריאנה מקסימה ומקצועית מאוד. במשך כל התהליך היא דואגת ואיכפתית ומתעניינת בכל השינויים בתזונה שאנחנו עושים. עברתי תהליך מוצלח וכיף תודה לך מריאנה המהממת

אלכס ב.
1 במאי 2022
דיאטנית שנותנת תחושה שהיא שם ב100% בשבילך. אמפטית וחדורת מטרה עד הסוף. מאוד ממליץ!
